晨起做深呼吸，感恩新鲜的自己，做能量链接，感受身体越来越健康轻松。诵读一遍规划，感恩自己今天值班提前到达。今天一天都在指挥中心值班，晚饭休息时，带领大家学习19大报告原文第五章。晚上十点下班后回到家做两组深蹲，一组燕子飞。读三章道德经。今天读书环节在阅读到千万别把欲望当梦想一章让我印象深刻的一句话"如果你不清楚梦想的方向，便很容易被欲望蒙住了双眼，从而背离自己的初心"，而我们只有不忘初心，才能方得始终。
感恩今天上午值班中的自已的全情投入，感恩父母的养育之恩，感恩公婆的关心关爱，感恩先生的包容理解，感恩孩子的懂事智慧，感恩同修家人的陪伴支持，感恩领导的关心扶持，感恩同事的工作支持，感恩所有的一切人事物，唯有感恩!
