人到中年，理想和现实差距感撕裂着，一方面丢不掉理想，丢掉理想犹如行尸走肉，一方面丢不掉的现实，毕竟上有老，下有小需要养。整一个人处于失落、挫败感交错的状态。活着真的痛苦。
人到中年除了消费和娱乐，已经无太多洗好，又变得更加懒散，拿着手机浏览八卦，追着热门电视剧，照顾小孩学习生活；一天天时间就这样流逝了，一年又一年，储蓄没多少，工作经验没多少；整体恐惧感、焦虑感控制自己，人生没有好好去把握。
静下心，思量一番，其实人生很多时候就是自我认知的过程，在自我认知自己的过程中，接纳不完美自己。所谓俗话，就是认清事实，接纳自己；后续如何办？
自我认知的我大概又以下的特点吧，优点方面：智商正常，吃苦；开朗、幽默、勇气，经济灵敏度；缺点方面：情商低；懒散；自律差；沟通能力差；；脾气暴躁（已经修补很多），爱抱怨性格(已经修补）；文笔差；爱说话；不爱揣摩别人背后态度。
自我认知未必会产生自我接纳，很有可能自我讨厌和自暴自弃，加剧恶性循环；加剧痛苦。
如何较好接纳自己，现在最大矛盾地方在于：如果接纳这么多毛病的自己，是否依旧有勇气去改变这些问题吗？很担心自己的自暴自弃，态度很消极。
人到中年，一个字总结状态“丧”，想想更多只能发出一声哀叹，也不能抱怨，抱怨多，别人也不爱听；其实每个人背后都有不容易的生活。
时代发生太快了，节奏太快、资讯太快 了每一个人都要承受很多。
