这道菜一定要多吃,防止衰老,营养价值高,类似于熊掌的美味佳肴。

大家好~我是肉肉厨!今天我给大家介绍的一道菜就是黄豆焖猪蹄。是一道营养价值很高的菜肴,女士多吃可以补充皮肤的骨胶原,增强皮肤弹性和韧性。起到美容作用,小孩吃了可以能促进生长发育,老人吃了能延缓衰老。希望大家喜欢!!!


食材展示:猪前蹄1个 黄豆100克 老抽10克 葱2根 姜4片 盐5克 料酒20克 冰糖15克 生抽15克。


猪蹄切块后用开水煮一下,煮出泡沫后捞出(去血水),用温水洗净后备用。


起干净锅倒入花生油和姜片炒香。


加入猪蹄翻炒。


加入葱,黄豆,生抽,料酒,冰糖继续翻炒。


翻炒均匀后加热水大火煮开,盖上锅盖小火煮1个小时。


汤汁会越来越少,最终可以把汁完全收干。


汁快收干的时候加入老抽和盐调味上色后就可以出锅了。


出锅啦~~满满的骨胶原,浓浓的香气!!吃上一口,真的很幸福哦!!您也试试吧~~~
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