清晨6点20,睁开双眼,开始回顾自己最近所经历的事情。
进入10月份,开始变得懒散,而且对于自己坚持了很长时间的写作也开始怀疑-写作到底给了自己什么呢?我的答案不是得到什么,而是已经影响到我的工作了。
写一篇上千字的文章需要60到90分钟,而且必须是集中的时间,而一天中集中的时间是比较宝贵的,我应该用它来做最重要的事情。
在我看来,最重要的事情应该是工作,因为工作可以让你生存,只有生存下去,才能考虑其他。而且工作技能的完善,就是通过看似空余的时间完成的。
利用别人休息的时间去做自己的事情,那么,在这方面超越别人也是没有问题的。
因为写作的迷茫,工作上面也没有以前的动力和专注,每天的工作没有一个完整的结束,总是会留下尾巴,然后,尾巴越来越多,随后便产生了拖延。
自己以前养成了一个自认为特别好的习惯,每天只做一件事情,然后,这个习惯也被自己给荒废了。很多的事情,当自己不把它们当回事的时候,它们也不会把我当回事的,即使再好的事物也是如此。
每天持续的事情仍然很多,但是这种持续感觉没有方向,就像迷了路一样,眼前的景物虽然可以看到,但是这却并不是我喜欢的景物,我想要前行、想要摆脱眼前的景象,但是我却不知道该走向何方。
所以,在这个早晨,我开始反省和总结,且如果不知道自己应该向什么方向努力,那就回到起点,或者回到自己好习惯开始的阶段,让一个好习惯重新生根发芽。
想到这里,我回顾了一下自己以前持续了很长时间的习惯:
1、每天只做一件事
2、早晨早起,晚上早睡
3、周一构建思维模型,周二到周日践行思维模型
4、周六、周日做知识总结
5、晚上计划第二天的任务,并对当天去回顾、反省
上述是自己持续过的习惯,如果想重新捡起来,我认为问题也是不大的,但是,如果是仅仅重复以前的行为,这带给我的收获还是太少了,想了想,我认为,接下来,我应该培养自己如下几个习惯:
1、工作时间,只做工作的事情
2、一个月要读3-5本书
3、每周要空一天的时间,陪伴家人
4、每天要空出5分钟的时间,让自己静一静,去冥想(我认为车里就可以)
5、每周锻炼身体3-5次
习惯已经确定下来,接下来就是实践的问题了,如果没有将习惯转化为实践行为的话,我的反思和回顾也就没有任何意义了,可践行的行为远胜于伟大的想法。
初步规划,工作时间为早晨9点至中午12点,下午3点至晚上6点,这段区间内可以践行的习惯为:
1、每天只做一件事
2、践行自己规划好的思维习惯(在工作的时候,就可以应用)
3、工作时间,只做工作的事情
早晨6点至9点,晚上7点至9点是比较空闲的时间,所以可以践行如下习惯:
1、早晨早起,晚上早睡
2、晚上计划第二天的任务,并对今天去回顾、反省
3、读书
4、冥想
5、锻炼身体
周六、周末践行其他习惯:
1、周六、周日做知识总结
2、陪伴家人
看到上述列好的计划,自己的工作动力和激情又被点燃了,这次,希望自己可以多走几步,且只要在前行的路上,也就没有所谓的值得后悔的事情了。