2021年3月9日复盘:还是不自觉地刷了手机—最近的目标就是把这个改掉

【呼啦圈】完成✅

【跑步】完成✅

【樊登读书】《认知盈余》文化,机遇,不要让手机让电子产品绑架了自己的时间盈余,应该好好利用8小时外的时间打造一个自己认同并喜欢的生活。

【泡脚】完成✅

【spa面膜】完成✅

【中文阅读】两个番茄钟

【英语学习】一个番茄钟

【感恩日记】完成✅

【太极/八段锦/静坐】完成✅

【日复盘】早上Emily他们来了一会,我陪他们玩了一会,然后他们搞定完拍照房子就去朋友家了,所以我就开始有时间干活了。

不断反省自己,今天还是会不自觉地刷一下朋友圈,看看别人的动态,内心有个声音就是:累了那么久,犒劳一下自己,刷刷也没事。带着这样的想法,刷了一圈又一圈,看简书一轮又一轮,虽然我还是把任务都完成了,但是手一旦有空就开始刷。

告诉自己:这样不好,不好,不好

这段时间就把这个习惯给改了,一旦想拿手机刷屏,就用书做替代品,多看书,多看书,多看书。

#现在天气慢慢好了,要多带孩子们出去玩。

今天回来的时候,老三看到对面的邻居们在门口玩,有三个西人孩子,他们都是去学校上课的,因为疫情,我们没跟他们玩,还是需要保持距离的,老三站在门口玻璃上看着他们玩,眼睛里很忧伤,嘟囔着说:妈妈,我要跟他们玩。

我抱抱他,说:去吧,妈妈陪你。

他说:不能,妈妈,病毒。这小子心里很清楚啊,真是难为孩子了。

他心里很清楚,所以来回跑了几次看别人玩,最后才恋恋不舍回到客厅跟我玩。

愿全民早日打疫苗,我们才可以出去跟别人玩。


不求十全十美,只求坚持✊并以身作则

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