早，.如果你已经起床了 记得一定要喝杯温水 冲洗一下肠道 再吃早餐 如果不吃早餐 你的胃里面没有食物 小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收 你的血液就会增加毒素 肝脏与肾脏就会增加负担 长期这样 身体健康面临很大的危机 早上是人体最需要营养与能量的时候.. 你吃了吗？
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健康小知识
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