在人际交往中，要做到“明心见性，不矜不伐”，可以从以下几个方面入手：
明心见性
- **自我反思与觉察**：定期进行自我反思，回顾自己在人际交往中的行为和情绪反应。例如，在与朋友发生冲突后，静下心来思考自己当时的感受、想法以及可能存在的问题，分析自己为什么会有那样的反应，是因为自身的哪些观念或经历导致的。通过不断地自我觉察，逐渐了解自己内心深处的需求、价值观和性格特点，从而更好地在人际交往中保持真实的自我，不被外界因素所左右。
- **倾听内心声音**：在面对各种人际交往情境时，不要急于做出反应，而是先倾听自己内心的声音。比如，当朋友邀请你参加一个你不太感兴趣的活动时，不要因为担心拒绝会影响关系而勉强自己，要诚实地面对自己的感受，思考这个活动是否真的符合你的兴趣和价值观。同时，也要学会分辨内心的声音是基于真实的自我，还是受到了恐惧、虚荣等因素的干扰。只有倾听并遵循内心真实的声音，才能在人际交往中保持真诚和坦率。
- **保持内心平静**：通过冥想、深呼吸、阅读等方式培养内心的平静和定力。在人际交往中，难免会遇到各种不如意的事情，如他人的误解、批评或冲突等。当遇到这些情况时，保持内心的平静，避免被情绪所左右，能够让你更客观地看待问题，更好地理解他人的立场，同时也能让你更加清晰地表达自己的想法和感受，不至于因为冲动而做出伤害他人或破坏关系的行为。
### 不矜不伐
- **保持谦逊态度**：无论自己在某方面有多么出色或取得了多大的成就，都要认识到自己的不足，并且尊重他人的意见和能力。在与他人交流时，不要总是强调自己的观点和经验，而是要认真倾听他人的想法，给予他人充分的表达机会。例如，在团队讨论中，即使你有很好的想法，也不要急于打断他人发言，而是要等他人说完后再发表自己的意见，并且要以请教和探讨的方式提出，而不是强行推销自己的观点。
- **避免自我炫耀**：不要在他人面前刻意展示自己的成就、财富或优势，以免给人留下炫耀和自负的印象。比如，不要总是在朋友面前提及自己的高薪、豪华旅行或购买的奢侈品等。相反，要关注他人的生活和成就，真诚地为他人的成功感到高兴，并给予赞美和鼓励。当你能够把注意力从自己身上转移到他人身上时，就会更容易赢得他人的好感和尊重。
- **接受批评并改进**：当收到他人的批评时，不要立刻反驳或产生抵触情绪，而是要以开放的心态接受，并认真反思其中是否有合理的部分。例如，同事指出你在工作中的一些问题时，要虚心听取，感谢对方的提醒，并思考如何改进自己的行为。通过接受批评并积极改进，不仅能够提升自己的能力，还能展现出你谦逊和有涵养的品质，从而改善人际关系。
