做一个自律的人。希望2019年，能至少瘦十斤或者更多，坚持每周运动至少四次，一次一个小时！拒绝吃甜食和油腻食品。为了自己的健康，为了当更好的母亲，我该开始有健身意识了！不能像以往那样，饮食不注意，锻炼也是三天打鱼两天晒网，常中断。给自己一个新的开始。加油！
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坚持就是胜利，买保健品减肥，变瘦，我一直持怀疑态度，老怀疑有激素掺和在里面。说实话，也没那笔闲置的钱来减肥。就从靠谱的方法途径做起吧。
一直没有健身意识，觉得自己身体很棒，没问题！可是上下六楼回太原暂时居住的出租屋，跑六楼培训学习那段时间里，我就发现自己体力，尤其腿里真的是没劲，平时锻炼太少了，这就是一个明显的身体警告提示，我不能听之任之，还想着有那么一天到处游玩，行行摄摄，没有好体质，没有好身体，这一切真的是难以实现了，我起码得有一个很棒的身体，才能玩的开心，拍的从容，才能得心应手过自己想过的生活。儿子也需要体力锻炼，在新的一年里只要他假期，在家里，我就督促自己坚持天天陪他走五千步以上。这样我们母子都得到了一定程度的锻炼！
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加油吧！相信我们的明天一定会更好！
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