2019.01.08是缘来有爱3周年庆典，错过了第一时间享受冉冉老师带来的精神盛宴。昨晚布置了一下书桌，拿出方糖专用的大大笔记本和笔，营造温馨的氛围静静地享受当下时光。
听了好几次方糖微课了，深深地感受到它的关注点放在“自我”方面，发现自我，认识自我，找回自我，活好自我，爱自己，爱自己内在的小孩，跟自己的内心链接，大胆作为活出自己的精彩。
我们的传统文化强调男主外，女主内。女人不要太强，女孩学业不要太优秀，差不多就行了，高处不胜寒。女人干得好，不如嫁得好。嫁进豪门是很多女子梦寐以求的梦想。女人事业与家庭，不能兼顾，这些观念严重地束缚了女性的发展。
方糖的最大特色是讲故事，每一次都能相逢在精彩的故事里，从故事里得到启示，让自己照镜子反思，在反思中前行。
在传统文化下，我们习惯了被压抑，被剥夺。特别是小孩表达一下自己的所求时，大人总是用自己的经验去阻止。不能这样不能那样。这样就会使小孩丧失与自己链接的能力，无法培养独立思考的能力。陷入了自己与世界的错误的认知中。
我们用什么方式与世界相处？冉冉老师敞开内心表达，面对添加她为好友的请求时，她内心有2个声音在斗争，拒绝，怕别人说她摆架子，有什么了不起；加吧，这么多人，她哪有时间在微信上承受不相关的信息，我能理解，她那么忙，哪有时间来听微友吐苦水。
牺牲自己的想要，成全别人的想要。活不出自我，要学会说不，说不，好像要逾越万水千山才能说出口。
自由书写，写下10条，我认为我是
我认为我是一个言行一致的人
我认为我是一个大大咧咧的人，民间你为马大姐
我认为我是一个宁可别人负我，我不负人的人
我认为我是一个做家务方面不能干的人
我认为我是一个大手大脚的人
我认为我是一个能与时俱进，接受新事物比较快的人
我认为我是一个爱阅读，爱书写，有些小资情调的人
我认为我是一个追求有些品质生活的人
我认为我是一个热爱生活，热血沸腾的人
我认为我是一个不适合搞财务工作的人
人是被说成的。冉冉老师提到了畅销书《世上另一个我》，作者萨拉·帕坎南是美国资深记者，专栏作家，2010年出版的第一本小说，成为2010年全美最受女性欢迎的小说。书中主人公两姐妹亚赛（妹）和亚历克斯（姐），姐姐漂亮光彩夺人，轻易就能得到父母及陌生人的宠爱，妹妹从未有过这些幸福。妹妹喜欢了20多年的男子只因和姐姐一次邂逅就改变的心意，妹妹埋怨命运的不公。
姐姐后来得了绝症，在陪伴姐姐的过程中，发现了一封尘封多年的信，信里隐藏了近30年的秘密，里面有个智商测试报告，妹妹长相平凡，智商卓越；姐姐漂亮，智商平凡。仔细翻阅这个测试结果，发现搞错了，姐姐是又漂亮又聪明的人，被这份报告催眠，把人生活成了那个错误报告提示的结果。其实生命应该是动态的，是活生生的，是进化的。
这个智商报告在每个人的生命或多或少存在。还没开始行动，就被人贴了标签。如邓亚萍矮小，有人认为她不适合打球，她撕掉别人的标签，小小的她，大大的能量，连续8年登顶世界第一。
姜淑梅，1937年出生，出生在山东，现为黑龙江作家协会会员。她60岁开始认字，看莫言的小说，看着看着，她觉得都是山东老乡，莫言能写小说，她觉得自己也可以写。如果按世俗的眼光，会觉得这是不可能的事情，姜淑梅挑战自我成功，75岁发表了第一本小说。
昨晚开始在看《她力量》，书中“大胆作为”这几上字吸引了我，姜淑敏大胆作为，以自己的方式改变中国，影响世界。这是很多人不敢相像的。
如何能帮助女性大胆作为？发现世界另一个我，活出自己的真性情，大胆追求自己的梦想，活出自己生命故事的神性，活出自己精彩的人生。塔拉.莫尔的《她力量》给出了答案：
远离内心自我批评的声音，聆听内心冷静和智慧的声音；
远离完美主义和过度规划，快速采取行动；
远离担心别人对自己的看法，专注于自我实现；
远离自我束缚，进行自我关怀。
现实生活中，我们懂得很多道理，可就是活不好，为什么？生命故事疗愈和身心灵疗愈告诉我们，我们才是自己生命的主人，每一分，每一秒都是自己活出来的，
冉冉老师提到2本书有另个一个文化的新鲜观点，米歇尔.奥巴马的《成为》和吉尔德勒兹克莱尔帕尔奈的《对话》，打破习以为常的思维，撕掉标签，把生命的自主权和选择权交给自己。
进行多元流动的故事性思维探索，道理不重要，在流动的生命故事里，去看见我们的一个个活法，人比道理、体系更多元更丰富。2019生命故事手帐设计深度关注人本身，如：生命品质关键词？今日我对自己的祝福？我想铭记的瞬间有哪些？我想感恩的人、事、物有哪些？我欣赏自己的哪些地方？爱自己的微小行动。条条指向自己的内心深处。通过书写手帐，我们每天都在做自己，每天都在爱自己，把自己带回到当下，安稳在当下，活出了自我！
