23天内动力（战拖）学习笔记（第三讲）

        战拖课第三讲，不想做家务这样的小事背后原来蕴藏着我们不知道的道理。

任务赋值|由被动工作到主动掌控

      当一个任务是别人布置的时候，我们就会拿起“弱者的武器”，通过拖延来获得一种掌控感。

        这时候，我们需要通过一个小小的仪式——“纳入”，把要做的任务尽可能细致地复述一遍。这样别人布置的任务就变成自己主动要做的工作，也就不会拖延了。

        课后实践的话，就先从不和毕先生互相催家务做起吧。

“纳入计划”


赋予价值
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