今天看到罗胖记在公众号上的文章。
记录了与马伯庸长谈后的收获，恢复一个成本最低、收益最成员的习惯--写日记。
还例举了写日记的几个益处和原则：
1. 灵感是攒出来的
很多时候我们不缺素材，也不缺灵感，缺的是把灵感持续保存下来的这个动作。如果人每天记下10个触动，一年就是3650个思考。这些思考就像在银行里零存整取，写作卡壳的时候翻翻日记，当时记下的一句话可能就是突破点。
我也经常有这样的感受，看书或者刷视频的时候经常会看到一个金句，但如果不记录下来很快就想不起来了，除非这个记录认真翻来覆去的想几次才可能记录下来所以，这条很有用。
2. 不做判断，只记事实
因为判断会过时，但事实永远有价值。三个月后你再看，当时觉得“糟糕”的事可能已经不重要了，但那个客观事实可能会给你新的启发。
这个观点现在看来也很有用，之前有空闲翻看了自己年轻时写的日记，虽然记录了十年日记，但现在看来依然进步太少，当时只记录心情，没有记录具体的事实，甚至于为了避免外泄还刻意不记录具体事实，于是哪些文字现在看来完全丈二和尚摸不着头脑，完全想不起来自己是经历了什么，再多的文字也读了个寂寞。
3. 内容越简单越好
不写长篇大论，几句话就行。比如“今天电梯里听到一个姑娘打电话，她说‘不是我不想做，是我真的做不到’，这个区分挺有意思。”就这么一句，记下来就够了。重要的不是写得多好，而是每天都在记录。坚持比完美更重要。
这一点还需琢磨一下，我的行文一直有些冗长啰嗦，但是现在看起来最有力量的缺少短小却清晰的记录。至于坚持这件事情，自认为完全不困难，这样的记录让我很开心，是每天最想完成的事情之一。
4. 设立“今日新知”栏目
这是我特别想推荐的。我们每天会听到很多新观点、冷知识、行业八卦，设个专门的栏目记下来。比如今天知道了“ChatGPT的token计费方式”，或者“马拉松配速是这么回事”。这种日积月累，人会变得很强大
这个没有尝试过，不过可以从今天开始，相信积累的力量。
5. AI时代轻松记
身处AI时代，记日记可以变得很轻松，比如我现在就在用GetSeed录音卡片记日记，AI每天还能帮我划重点。无论用什么方式，手写也好，AI也罢，从这个新年开始，咱们一起，把日子“记下来”。
这个嘛，是罗胖的一个小伏笔，给自己的产品做个小广告罢了。
----20260210
