给大家分享一下关于允许的这个话题哈，这个嗯，允许怎么说呢？我们还是拿萍的那个例子来说，就是它是一定要他孩子睡觉，他才能睡觉，如果孩子不睡的话，他也是不能睡的。
那这里面就是有一个孩子不能睡，他也不能睡，所以这里面它既不允许孩子的睡觉，由自己来做主，也不太允许自己的睡觉由自己来做主，那么我们其实到了成年以后哈，我们自己成长的这个过程当中，我们会有一个内化的父母在，也就是一个内在父母这个内化的父母，他就是一个我们内化的一个超，我就是从小我们早期跟父母生活在一起的这个。经验和体验来说，父母对我们的这种要求，对我们的这种期待已经完全内化成了我们内在了，就他已经变成了我们一种的自我要求了，就是你不做完所有的事情，你是不能休息的，就是这个是有这样的一个内在，父母其实在管着我们。
那我们说到成长的时候呢，其实是去修通我们和我们内在父母的关系，并不是让你去修通，你和你现在这个现实当中父母的关系，这是我们对自己的这个不允许哈，已经是深入骨髓了，即便是你现实当中你没有办法做到面面俱到，但是呢，这个不影响我们在心里对自己要求是面面俱到的，就是如果不能把所有的事情都干完，不能把所有该干的事情都干完，我们就不能够休息，这个其实在小的时候，比如说我们不写完作业就不能玩儿。不吃完饭就不能玩儿，或者是我们必须要把别人要求的事情干完了之后，我们才能去做自己想做的事情，这个就是小的时候，父母对我们的要求，他已经内化到我们的内在，即便你现在以后父母不要求你了，但是我们自己会开始自我约束自我要求了。
就像有一个例子，叫大象的那个脚链哈，那个大象从小就被那个铁链子捆在树上，他就在那个树边儿长大的，等到他长大长大了以后，把这个脚链子解开了，他都不会从树挪开，他都不会从树边上离开，他依然还是围绕着这个数来生活，就是这种约束哈，随着日积月累已经内化到我们的内在心理了，他完全就是一种自动化反应的模式，你不需要去做任何的觉察，他都是在发挥作用的。所以呢，在我们很小的时候，为了父母，为了不让，我们有那么多的麻烦啊，为了让我们去或者是他们对我们的期待是以他们认为的方式，这样我们才能幸福，他弧形当中会给到我们很多的要求，那这个要求就是不允许你怎样怎样啊，你只能怎样怎样。
我们那这个要求长期日积月累的也就形成了这个大象的锁链，到了成年以后，我们的父母已经管不了我们了，但是这个隐形的锁链哈，他已经完全内化到了心里，所以我们就不会允许自己，即便我休息的时候，我也是带着一丝丝不安来休息的，就是这个情况，那么现在我们去觉察，就是说我们去觉察去成长的目的是什么呢，就是我们要和早年的那个父母分开住一哈，不适合现在的父母。分开是和早年的那个父母分开啊，我们不需要再按照早年的那个父母给我们提的那些要求去做了，因为我们现在已经足够成年，我们有能力按照自己想要的方式来生活，我们不需要再去重复无限次的去重复那个早年的生活，我们可以有自己的这个生活。
所以觉察的意义就是让你去看到你，现在已经喝你小时候不一样了，你小的时候需要听父母的话，你现在不需要再听任何人的话了，你完全可以按照自己的这种意愿去生活，但是很多人不敢他是做不到的，他会觉得如果我一旦按照我的意愿去生活，我就会非常的放纵啊，就是好像就从一个被约束的极端到了另外一个放纵的极端了，就好像我们说到育儿的时候哈，我说那你。我会说，如果你实在想发脾气，你就发吧，然后有的家长马上就会说，那怎么可以呢，我要是发脾气的话那我孩子就受伤害了，所以在他的想象里，它一旦就可以释放自己的情绪的时候，他好像就觉得自己天天在释放啊释放的很爆裂一样。
所以我们已经有了一个习惯，就是我们一旦放松啊，一旦让自己去放松的话，就会有很严重的这种惩罚的后果，这个也是早年到现在的一个怡情，所以你到成年以后去允许自己实际上是一件不太容易的事情啊，有的时候你自己都不知道你是不允许自己的，就需要参加这种学习团体呀或者是看书啊，或者是什么咨询啊等等，让别人来帮助你看看到你自己啊，原来那个人休息的时候是理所应当，然后我自己休息的时候就很忐忑，就看到这些部分。
所以允许自己就是，现在没有人管能管得住你啦，你即便放松，你即便放松一下，你也不会有一个非常严重的后果，惩罚的后果在等待你啊，我们成长的意义就是要把现在和早年做区分啊，把你内在的父母去离开那个内在的父母，那么说到这个允许哈，当我们其实不允许自己的时候，实际上我们也没有办法去允许别人，就是你都不允许自己休息，不允许自己懈怠，不允许自己懒惰，我们是很难去允许，还看到孩子去懈怠懒惰的。
因为在我们固定的僵化的认知里面，就是这个懈怠懒惰，它就是不对的，你甚至都不会去想他为什么不对，它到底对不对？这也就是昨天我们在群里分享那几个问题哈，他就是让你逆向思维一下，你这样到底对不对？你有认真思考过吗？因为我们从父母那边继承过来的东西，它是不加思考就去应用的，所以觉察也是，那我们再来说这个孩子的这个懒惰或者是什么的问题。你知道这个懒惰他并不是不好的，然后在现实当中他不可能一直懒下去的，他要一直懒下去的话，他一定有一个非常非常勤奋上进的父母，这种情况下，他孩子才可能是很懒惰的啊，就不想做事情。
所以当我们用自己僵化的这种认知和条条框框去看待孩子的时候，我们也会觉得如果孩子一旦放松，就会有一个很严重的后果，所以我们通常也不敢对孩子有放松啊，一放松就觉得他整个人生都悲惨的一样，但实际上不是的，人他是有内在的一种动力哈，他就是要去融入社会，并且在社会里立足，然后要对社会这个群体有益，这是人的一个天然动力，所以在你不干预他的情况下，他自己是有一个向着阳光的地方去发展的，这样的内在动力的啊，那很多孩子他没有办法向着阳光，是因为父母的这个干涉比较多。
所以当你不能做到允许自己的时候，实际上你也不能允许孩子因为，第一，你认为允许了马上就有坏事发生，第二，你自己心里的那个紧张那种张力，也没有办法让你有空间去涵容孩子的那些跟你标准行为准则，不一样的地方，那你允许了，允许了，你就是接纳了吗？允许自己差，允许自己能力不够，允许自己脾气不好，允许自己情绪不好，就是只有这种允许和接纳才能带来一个真正的转化，并且这个转化是自动发生的，当你能够对自己也很放松的时候，你才能够对周围的人事儿去放松，你的生活才不会总是那么紧张的。
