助教班第二天做AB练习后，做分享时自己文不对题，使得大家对我起哄，事后餐桌上陈老师说给我下猛药给我讲了一个故事：
森林之王狮子要狐狸、山羊各讲一个笑话，要把其他所有的动物都逗乐，否则就杀死他，狐狸先讲，除了一只猪没有笑外，其它动物都笑了，狮子就把狐狸杀了，等到山羊上台讲时，猪突然笑起来说说：刚才的故事太好笑了。其他动物一听，哄堂大笑，山羊就活下来了。
我听了，心里不爽，就想解释，结果同桌的人一起乐起来，当我心中正冒火的时候，郑云瑞说了一句（其实说的是什么不重要，关键是这个时间点，他踩雷了），彻底触怒了我，我向他表达了我强烈的愤怒，事后我非常担心怕伤害到他，向他解释我是愤怒是因为陈老师讲的关键点我看到了，但是大家还把这件事作为逗乐的笑料，那是不尊重我，是对我的挑衅，我是8号关注挑战，这是我的痛点，所以我发作了。
第三天早上，与管管在一桌吃早餐，我因与官官较熟悉，前一天的晚上官与高雅兰发生了一些事情，我本能希望她们能互相支持走下去，我把我对高雅兰的印象告诉她，当时她一直质疑我说这件事的动机，我解释了两遍没有其他动机，她不信就一直质疑我，我愤怒的力量一下子爆发，直接打断了她，指着她表达了愤怒（也有很大一部分是愤怒的表达）。当我转身时，我已没有了愤怒，我看见这是我面对挑战时的反应，但是我一直在担心这件事情是否对她有负面影响。
事后我把这两件事放到一起，问自己为什么感到别人受到伤害时会不安，会去解释？会那么在意别人受到伤害？我梳理一直以来发生的事情，面对任何事情我都是如此，我怕伤到别人，所以我说话做事不直接，总是兜兜转转不清晰表达自己，甚至逃避去清晰自己，我是不想任何他人受伤，而可以压抑自己。
我看到了我为什么一直清楚的知道，我爸妈之间的打架对我的伤害，远比我爸直接揍我的伤害大，我看见为什么我爸妈在打架时我默默的去做家务，我看见我恨暴力，我恨冲突，恨家人暴力对相互的伤害而我什么也阻止不了，我恨冲突给我带来不可控的后果，害怕冲突出现我不想见的后果，我没有力量承担冲突的后果。
童年往事一幕幕浮现，全身绷紧，身体一阵阵抽搐，胸口压抑，呼吸不规律，眼泪止不住地流。
