2020.6.29,感恩日记第103天,感恩一切都是最好的安排。
【天气】晴转阴,中午还下起雨来,一下子凉快舒爽起来。虽然我喜欢雨,但是今年雨水过多,已经造成各地洪灾,真是唏嘘,2020年的天文真的是太特别了,希望快点过去。
01 感恩自己创造的不可思议的今天——成就日记
重启早起计划
做了10分钟八段锦气功
听Judy定投3.0第1课
认真吃早餐
培养专注工作的习惯
去爸妈家吃晚饭,还给儿子带了手工饺子
补了上周和上上周的周复盘
对群里宝宝们的日记进行点评
听AMY赋能日记的课程
02 觉察日记
今天是我重新开启早起计划的一天,早起虽然已经慢慢的成为习惯,但总还是有一些懒散的时候,今天开始有意识的重新开启早起,嗯,这种清晰的感觉真的很好,一天都有满满的能量了。
我记得AMY在爱上自己课程里面的第13天里练习,就是我们一天给自己怎样的早起仪式,让自己能充满力量,我想,早起然后完成既定的目标就是一个很好的方式了。
快下班那会妈妈叫我去吃晚饭的时候,她做了我爱吃的饺子,我犹豫了一下,这其实是我一直都蛮纠结的一件事情,嗯,我总觉得下班就应该赶紧回家去陪儿子,这么一个思维设定让我对下班之后的时间基本上不会做安排,就连决定去爸妈家吃晚饭这种事情我都觉得很纠结。
不过我转念一想,干嘛给自己那么多条条框框呢,一点都没有自由。爱孩子没错,但时间都给他了,却没有陪伴质量,又有多大意义呢。我应该给自己放松一下,吃点好吃的,不要被时间追着跑,状态好了,陪孩子的质量也会高。孩子不需要那种没有质量的陪伴,而且父母也不是被绑在孩子身上,既然家里有婆婆帮忙照顾着,我就应该允许自己做自己的事情。
这样一想,轻松多了,全然地享受父母的关爱和投喂,心情也快乐起来,回家的路上,儿子打电话问我怎么这么晚还没回来啊,我说和外公外婆聊了会天,这小子就说不要聊天了,我要妈妈早点来。以往我听到这种话就会有负疚感,但这次听到时,我只体会到了孩子对我的想念和需要,我快乐地和他说,好的,我知道北北想妈妈了,下次妈妈就少聊一会天,早一点点回来。
03 感恩赋能日记
感恩老公早早起床去买菜,让我也早早起床完成了早起计划。
感恩活法儿商城,让我学到更多健康知识,让我能找到简单易学的八段锦来做,早晨做一下,才知道自己的五脏哪哪都酸痛,人到中年,真的是亏待自己的身体太久了。
感恩Judy持续更新课程,听到了关于人生财富计划的新知识,回想自己从小到大的财商堪忧,长年以来不会积极的追求财富,当赚到了钱却不会享受金钱,幸好遇到了英子和JUDY,让自己的财商得到了很大提高,让我能够清晰面对自己的金钱,慢慢向好的方面改变自己的消费观。
感恩格格的赠予,今天她给我寄出了618的礼物,谢谢,谢谢,谢谢。
感恩AMY的分享,她的指点总是那么一针见血,通透有用,就像她说的,她自己通过实践总结经验,所以都有这些特点吧,能让你一下子就窥到真相。
感恩同事的尊重和亲近,让办公室时光变得越来越和谐有趣。
感恩爸妈的疼爱,做了我爱吃的东西,就叫我去享受,离开时还让我带上给儿子的各种吃食,真是可怜天下父母心,这一些些物质,都是他们的拳拳爱心。
感恩儿子的懂事,听奶奶说今天一天都挺乖的,不过我看他现在还没有养成阅读的习惯,真的得好好想想培养这个习惯了,可能还是我们当父母的一天不怎么亲近书籍的原因。