最近觉得不要去抱怨工作，就是诉说整件事情经过以及跟朋友解释起来前因后果就要费很长时间。
只要去跟别人倾述，跟别人抱怨，你的精力就会一直集中在那件你糟心的事情上，走不出来，一直会去回想烦恼的事情，负能量会因此而聚集，久久不能散开。只要环境不变，工作不变，其实还是会遇到类似的问题。所以如果习惯了抱怨，你只要遇到一点事情，就会重复去诉说，吐槽完可能半天过去了。等自己回神过来半天啥正经事没干，还浪费了属于自己非工作时间，可能跟朋友聊完还沉浸在自己吐槽的事情上，还要想想有哪些点没有吐槽到位。
朋友之间都同龄，遇到的事情大致差不多，心智也差不多，就算诉说完好像她也帮助不了你什么，可能倾述完你的心里会稍微舒服点。要么就是同龄或者大些的人生经历的多，或许能站另一个角度看整件事情本身，可能会稍微缓解你的心情，不过心里还是会有根小火苗，只要工作，时不时还是会被点燃，如此反复去倾述，不知道会不会影响到朋友，如果她喜欢倾听可能也还好点，不过一个朋友老去接受你的诉苦，她内心会不会有一丝波澜。
人是会袒护自己的，只要与人争辩或者抱怨，一般都会站自己立场上去考虑问题，所以旁观者清，因为不是当事人，也无需替自己解释，对事就行。
工作占据生活里大量的时间，能从中得到的乐趣是非常少的，所以工作中遇到的问题在工作时间去解决，不要自己生闷气，如果觉得工作不合理，自己可以跟安排事情的上级及老板沟通。如果沟通没啥用，工作已经严重到影响到身心，选择换一份工作也未尝不可，不过只要是工作的地方，就是一个坑到另一个坑，只能选择稍微正常点的坑。雇佣方可以选择你，你也有选择他们的权利，这是双向选择。
最近觉得能给予自己高能量很重要，可以自我调节。不会遇到一些困难，脑海里面已经联想几十种场景（都不是好的那种），还未发生就自我否定及怀疑。
工作之余自己培养点兴趣爱好，就不会觉得工作是全部，下班后可以去拥抱爱好，至少没快乐的工作里面有薪资，可以去支撑自己的兴趣爱好。
工作不是唯一，祝愿大家都能身心健康。
