当消极度日数月后，突然遇到一刺激，从此决心奋发有为，而后一天大大的花费精力在奋斗上，再而后一周几乎无所作为，虽然心底还是保留着继续奋斗的决心，只是力量已经不够了，心里的力量散了。这就是我曾经的不止十次经历过的不幸事件。
后来痛定思痛，学了点心理学的知识，开始意识到需要改进我的能量管理方法，从那以后我给自己定了一个标准作为检验自己成长的标准：每天睡觉前回顾当天的所见、所思、所感，如果相比当天早上起床时的自己没有一点进步的话，我就认为当天是虚度的。自从悄然树立这样的检验标准后，我对自己的要求就是每天进步一点点就好。
以自学英语为例，学习英语以前我是花整天的空余时间来看英文书籍，然后精神疲倦了，就换ANKI来继续记忆个1000单词，这样虽然有利于自行营造一个英文的内在环境，但是往往让潜意识里面畏惧厌恶过重的学习，而之后连续几天不经意以各种理由来荒废。现在只要每天有进步就好，反而更加积极主动，而且乐在其中。
所以，从根本上来讲，我们务必和自己的潜意识做好朋友，潜意识比意识更加决定性的影响我们的决策和行为，而和潜意识做好朋友的唯一也是最有效的方法就是理解潜意识，潜意识渴望被我们理解，渴望中潜意识进入到意识，如果不主动去理解他，潜意识会通过影响操纵我们的行为而来展示自己的存在，当然这种行为通常是以扭曲的方式表达出来的，会让我们困惑而麻烦。潜意识说他不想太累，不想太单调，所以每天进步一点点就好，让潜意识得到表达，即使你认为那时惰性，当他得到表达后，反而会给你留下主动积极的能量。
从效能上来讲，一周每天阅读英文原著五千字，记忆单词两两百个，效果上总比一周里第一天阅读英文原著四万字，记忆单词一千五百个，然后剩下的时间就不碰英语一下好吧。所以，努力的人很多，但是朝着一个目标还持续不断努力的人却少多了，让我们每天进步一点点吧。
努力也许不起眼，梦想依然远大。
