今天是什么日子
起床：6.30
就寝：23.00
天气：阴
心情：平静
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.学习
2.按时睡觉
3.跑步
改进：看书用费曼学习法
习惯养成：记录使用时间
周目标·完成进度
读一本好书，50%
学习·信息·阅读
学习专业知识
健康·饮食·锻炼
清淡饮食，散步跳绳
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.跑步暖和的脚底板
2.平静的呼吸
3.向着一个目标前进
思考·创意·未来
记录使用时间：
1.6.30至23.00，16.5h。
2.洗漱吃饭2.58，跑步1，学习写东西4.16，工2.75，休息3.66，玩手机2，午休0.33。
