2017年的愿望单

1、写作：每天早晚各500字；配上简笔画。

2、健身：日均跑步5000步；

雾霾天、阴冷天：跑步机

晴空万里：公园散步

3、维持干净的生活环境

4、学习烹饪：

每周尝试一种沙拉的做法；

每周尝试一种面食的做法；

每周尝试一款新的养生饮料；

每周尝试做一次酸奶；

每周尝试一种新菜式；

5、画画：

国画：练习50幅；

简笔画：练习300张；

6、静心

关注呼吸每天两个小时；

读书随时随地。

日记：记录每一次心路历程。