行至人生半载,总有一些伤痛需要治愈。人有时候也像机器,需要停下来,缝缝补补旧的伤口,治愈自己,然后继续向前走。
近几个月,因为一些事情烦恼,心中有些许苦闷,而无法诉说。遂想到心理咨询,也许能给心中的疑问,有些答案。在一开始的咨询中,介绍自己的过程,讲述了那些心中难以放下的伤痛,几近落泪。几次咨询后,略微淡定些,可以平静讲述那些事情。这一点也算是成长吧。
在咨询过程中的一些问题,意识到一些缺失,而正是这些家庭中的缺失,让别人对我的一点点好,都觉得别人特别好。
在讲述的过程,忽然发现经历过那么多悲伤的事情,以前有所察觉,却并没有感受到如此多。其次,尤其是家庭中的缺失, 在人生的学业,择业的关键时刻中,没有人为我庆祝。也没有人为我单独的庆贺,更别提生日了。很少有人对我正面的肯定,我也是那么渴望得到外界的认可。
在认为的关键时刻中,一家人甚至都没有一起吃过饭,庆祝这件事情。这种缺失感很大,像一个巨大的缺失感空洞。我明白这件事情的起因,却也无能为力。
之前有一段时间埋怨家人没有平衡好相互之间的关系,可是设身处地的想想,换到对方的位置我又会做的比他好吗?这样想的时候,会感觉好一些,但是仍然没有解决心中的愤恨。
缺失什么呢,缺失家人对自己的关心,庆贺,建议与安慰。因为这种缺失感,我一直向别人诉说,向同学,同事诉说生活中的事情,希望能得到他们的建议。在长期的观察中发现,我向别人诉说,而别人却很少向我表达。也许一些事情,只用说一遍就行了吧,向自己的家人,爱人说一遍得到理解应该就可以了吧,而不必多次向他人确认想要的答案。
每次咨询完,说完那些事情,心里很是沉重。一方面,因为会站在一个旁人的视角审视自己的经历,这段经历有了什么,又没有什么,这些让我明白为什么会走到今天,我又是一个怎样的人。另一方面,也让我意识到是读过的一些书,让我走到今天。比如《红与黑》《简爱》《我的天才女友》以及一些名人自传,这里尤其提及的是高中时奥巴马的演讲,那时感觉自己可以向他一样,对命运发起挑战,对它说,“你看,现在我来到了这里,你能拿我怎样,让我们一决高下吧”,鼓起十二分的勇气对命运的抗争。生活还是有很多乐趣的!最近,似乎心情是有一些低落。
人生就是缝缝补补,把一些难以忘却的伤口治愈,心中的执念放下,对别人的宽恕也是对自己的和解,始终都要治愈自己,然后勇敢的向前走。人生一世,总要相信自己一回!