今年以来一直过的很辛苦，主要是心里苦，身体上的苦通过睡一觉或者锻炼或者家务来排遣，可是心里上的苦有时候一旦进入一个死角就很难走出来，百转千回、思绪万千、优柔寡断，首先影响的是心情、进而影响到的是健康，只是有时明知道这样不对，可是在舍与得之间，在欲望之前，人有时真的容易迷失自己。好在自己还是在努力坚守自己的底线，努力反省，努力让自己看得清！
在这个过程中发现了自己的软弱和优柔寡断！是的，我不愿意承认自己的软弱，一直自诩为女汉子，一直觉得自己是坚强的，但是这是假象啊，我大概就是那个纸老虎，给人感觉而已，自欺欺人而已。
那么如何让自己真的坚强起来，不再软弱呢！不再软弱，坚强应该就是有一颗强大的内心，荣辱不惊、淡然从容，来应对生活总的各种难。要有自己的底气！这很难，我还有很长的一条路要走。
这些日子一直在思自己的行为，也许太在意一些事情，反而困住了自己，给自己找罪受，让自己不好过。像张德芬老师说的，亲爱的，外面没有别人。所有的难过和煎熬大概都是我们对外界的投射，所以不如把重心放回到自己身上，光照自己，遵从自己的内心，很多事情反而就容易放下，事情才会往好的方面转变。
努力学会珍惜和放下，不是自己的、不合适的，学会放下，对于身边已有的，学会珍惜。人这一世，任何人都只能陪自己一阵子，只有自己是陪自己一辈子！努力学会爱自己！
