工作和生活中，有一种靠谱和专业，叫作保持稳定的工作状态和水平。逻辑思维CEO脱不花说过：“所谓的职业化就是靠谱。所谓靠谱，就是稳定，即情绪稳定、状态稳定和水平稳定。只有稳定，周围的人对你的反应和行为才可预判，才更容易、更愿意与你进行协作。”
工作，最可怕的就是动荡的人。一种是能力动荡，即能力水平发挥时好时坏。一种是情绪化，简单说，也就是因为情绪波动而干不好活。对于能力水平的动荡，除了不断提升能力和专业素质更重要的就是不要有感性的烦恼。过去的失败，反省之后就坚决把它忘掉，将精力投进新的工作。
六项精进的最后一项是：“不要有感性的烦恼”。因为我自己年轻时有过各种各样的烦恼，所以才会觉得这一条也很重要。对于已经过去的事情，是要进行深刻反省。但不要在感情及感性的层面上反复纠结，增加心理负担。应该理性地思考各种问题，坦然地接受现实，迅速把自己的注意力转移到新的行动中去，全身心地投入到新的工作中。
俗话说“庸人自扰”，真正的智者很少有感性的烦恼，不为过去而懊悔，不为未来而迷茫，而是立足当下，抓住现在的每时每刻做好手头上的工作，做好相关规划，制定不同阶段的人生目标，从而树立正确的时间观。
担心、烦恼、失败等等，是人生的常事。但是，覆水难收，总为已经的失败而悔恨，毫无意义。老是闷闷不乐会引起心病，接下来会引发身体的毛病，最终给自己的人生带来不幸。不要让已经过去的事再困扰自己，心里要想新的事情，新的想法要转移到新的行动上去，这一点很重要。
