当今时代，什么才算健康呢？在网校课程《重症心理疾病及精神障碍诊断与康复》第一讲，主讲黄铎香教授（原中山三院心理医生）告诉我们：一个人的健康至少要具备四个方面。除了身体健康以外，还要心理健康，适应社会，道德健康。
心理健康有低、中、高三个标准：
低标准：没有心理疾病。
中标准：
1、认知（感觉、知觉、记忆、思维、注意）要正确或基本正确。
2、情绪要积极稳定，与情景（周围的情景）一致。
3、一致要坚强或比较坚强
4、个性要和谐（知、情、意都要正常）。
5、能动适应社会环境。
高标准：想做什么，只要不妨碍别人，就能够做成。
对照这三个标准，在当今这个社会，又有几个人能算得上心理健康呢？充其量能达到低标准就不错了。每天学点心理学，让心理更健康，让关系更和谐，让生活更幸福。
