――觉察我的生涯彩虹
四个月前，学校拟计暑假开学后，新学期开设生涯规划课。我被拟定为生涯课老师，第一次有了参加郑州市心理健康及生涯规划教学研讨的机会。
说心里话，每次参加研讨我都挺激动的，第一次尤为兴奋，甚至有种自豪在内心涌动。被迫离开教学五年来，我无时无刻不失落感伤：我没有在热爱的岗位干到退休，我在工作上失去了应有的价值，成了一个无用之人。我甚至失去了重登讲台的自信：我还有没有能力站上讲台？我不能确信！
是的，五年里，学校曾不只一次地给过我重登讲台的机会，但基于我对自身身体机能恢复的评估、对我身体承受能力的担忧，也出于对自身对家庭对亲人负责的考虑，纠结中没敢接受。这次领导安排生涯课，我爽快应下了，一者我喜欢生涯课中的心理成份，二者我也尝试在课堂上唤醒机能，找回那份失落的自信。虽然五年的井底之蛙生活，失去一切外出培训与教研，让我并不了解生涯规划究竟是怎样一门课。但从学校任命生涯课老师标准，从生涯一词我望文生意，也觉得它和心理密切相关，所以期待兴奋着。
果然，第一次参加研讨就遇上一顿精神大餐，市教研室邀请来了台湾专家黄素菲夫妇，在那次课上我初识生涯规划意义，生命彩虹，大小S，霍兰德六角型模型，生涯岛，职业测试等让我像游了一次神秘岛，兴奋不已。
当时课堂上，虽是懵懵懂懂画生命彩虹，我对自己的生涯角色已有察觉，记得听课回来曾为自己的缺失，对老公表达过愧疚。时隔四个月，为了备课，我又要认真体验次自己的生命彩虹，以便引导学生对自我觉察、对人生初步规划。
画出我的生命彩虹：
庄重的在相应栏涂色时，我觉察童年时光的缺失、孩子天真烂漫的快乐缺失。为自己悲怜的同时，我记起动力课上宋老师一语中的：XX纯情浪漫，但却缺少孩子的天真快乐。还记得原单位校长曾遗憾对我说：XX，你咋不会玩儿啊，会工作也要会玩儿。
是啊！没有体验过孩子快乐的人，如何心灵丰富有创造性？如何成为一个有情趣的人？如何让自己的孩子快乐幸福？难怪我那么珍惜每一次出游机会，享受山涧雾岚，海风沙滩，甚至一次观影都让我幸福陶醉半天。遗憾我缺失了这重要一课！我在弥补缺失的童年！
作为学生角色，我对自己很满意！纯粹做学生时，我努力勤奋，即使有了其它角色，我仍未放弃学习。我之所以成为今天的我，得益于学习，但同时我也隐隐有了觉察：是否在我的生活中，我也应该试着作一下平衡和调配？！
作为休闲者，我觉得和上面二个角色不无关系，我休闲的时间在哪儿？噢，看电视剧！这微一的休闲任性时光也大多成了我清醒后的反省内容。典型自虐！虐己者大概待人也“宽容”不到哪儿去。呵呵，变相控制！
作为守法尽责公民，这个我从不越雷池。恰恰是过强的规则与责任意识，让我每遇订规则、约法三章时，莫名地抵触和反感。反思作为公民这个角色，我缺失的是不关心政治，不懂也不想弄懂。十足的政治文盲！
作为工作者角色，我对自己比较满意，几乎画了满格。无论能力大小，我都是尽心尽力，问心无愧。不后悔，也无反思，但觉察之后，还是觉得自己欠灵活，甚至工作中该有一些“允许”和“不完美”。
作为持家者（夫妻、父母、祖父母）这个角色，我对以往的角色很满意，无论作为妻子、母亲，我都够尽心竭力，也能称得上好妻子好母亲，但最近的几年，这些角色不尽如人意，我对哪些方面不满意了呢？我的心力用在哪些方面了呢？可能在分岔口有了茫然和迷失，当然，迷失也是为了更好调整方向，丰富充实角色。
哦， 小小彩虹图，透彻人生路！
2017.9.1
