情绪这个东西真的很难控制，有时候你明明知道他蠢蠢欲动，妄图让你失控，但是你还是无法完全把控，非得让你心理来个“过山车”才肯罢休。而且，情绪化后就是不恰当的言语交流，搞不好说错话就会让你后悔不迭，难受啊！我昨晚刚学过如何控制情绪，就是如何去有效识别情绪，现在发觉不仅要有效的识别情绪，还要提前识别，及时控制啊。总而言之，情商的锻炼不是一蹴而就的，而是一种修行，自己要做自己的“摆渡人”，慢慢练着！走起，人生！
图片发自简书App
情绪控制这点事
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