爱美之心人皆有之。现在这个社会，现在这个时代，现在的人，特别是年轻人，追求美骤然成风，为了美，为了瘦，不择手段，减肥成了一种时尚，一种流行，一种......
我不会吃饭了。的确，现在社会上的很多人，的确已经不会吃饭了。有的节食，有的吃减肥药，有的针灸，有的吃代餐，也有的用运动来减肥......五花八门，无奇不有，对减肥的人群来说，凡是能用的手段应该都用上了吧！十多岁的在减肥，二十多的在减肥，三十多的在减肥，四十多、五十多......也在减肥，减肥好像成了一种职业，成了一种不可推卸的责任，好像必须要减肥似的。人们都在努力的辛苦的为减肥而奋斗......
也就是所谓的减肥，坑苦了多少人；这减肥让多少人伤了身体的根基；又让多少人失去了身体应有的健康；又有多少人成了一种病态美。有的人，肥是不肥了，但身体已经垮掉了一半，病痛趁虚而入；然后又开始寻求各种方法让身体恢复元气，再来一轮补救。我们拥有这身体本就不易，为何还要反反复复的来回折腾呢?拥有一个健康的身体最重要，健康美才是最美的。
下面来看一下各种减肥对人体的伤害吧！
减肥药应人们的需求而上市，但大部分减肥药是通过增加肠胃的蠕动，让人腹泻来减肥，这样会让我们的肠胃收到损伤，并且很容易反弹，但人们还是很酷爱减肥药，非得尝试一下才死心，真是不到黄河不死心啊！
代餐成了女性朋友的心爱之物。从现在的情况来看，代餐能达到快速减肥的目的，但如果只吃代餐不运动的话，只要回复正常饮食，就会反弹。再者，代餐中的碳水化合物的含量很低，不能满足人体的需要，如果长期吃代餐，很可能会出现营养不良、抵抗力下降等问题。
运动减肥法成了保证健康而且能瘦身的好方法，健身房也应时而生。但如果运动不当，也会伤害身体。对于特肥的人群来说，运动减肥会损伤人的膝关节和踝关节。
节食减肥法，由于饮食量急剧减少，而胃酸的分泌量尚多，会出现胃酸分泌过多，引起胃不适，还可能引起胃炎等症状；节食减肥在短时间内是有效的，主要通过摄入热量的减少，消耗体内脂肪而达到减肥的目的，但很多人不知道，脂肪细胞是有记忆的，如果停止节食，脂肪细胞会在短时间内回复，从而出现反弹反弹现象。可有些人就是不听劝告，非得饿着自己来减肥......把自己饿得浑身无力，面黄肌瘦。
越瘦越美吗？不一定吧！
“非洲难民够瘦了吧，美吗？”
你肯定会说：“不美，皮包骨头，难看死了。”
“是的，太瘦，不健康，不美。因为没东西吃，满足不了身体的需求，才使身体每况愈下......”
可见，过分节食，过分减肥，过分的饿瘦，不可取。
唉，在这个减肥成风，不再以“肥”为美的时代，我家上大二的那妮儿，也没逃过风靡一时的减肥风，也跟着时代的潮流进行减肥了------节食。尽管我们大人看着心疼，大人的话，人家是一点儿也听不进去，铁了心要节食减肥。
这不，出问题了。
9.26号十点多，我正准备睡觉。妮儿突然打过语音来，像往常一样聊了几句后，孩子突然哭着说：“我好像调整不过来了。”我的心咯噔一下，“难道是前段时间的网恋，影响到了她，现在还过不去那个坎儿。”
还没等我接话，孩子接着说：“我好像不会吃饭了，我现在什么也干不成，天天想着吃什么？但是，一吃起来就停不下来，吃着也不高兴。我觉得我好像生病了。”天呢，怎么会这样，肯定又是因为减肥而节食惹的祸，惹得自己不会吃饭了。我一听，又气又急，多次跟她说，减肥可以，不可过分节食，会伤身体的。现在的年轻人哪肯听啊。这不，自己也受不了了。
我着急地说：“你早上不吃放，中午不吃饭，到晚上肯定饿呀，所以一吃就停不下来！天天跟你说要好好吃饭，你就是不听，要是......”我啰里啰唆说了好多。孩子听的不耐烦了，说：“你不懂！”砰的一声，电话挂断了。
儿行千里母担忧。过了几分钟，我平复了一下心情，又拨通了孩子的电话，这次我的语气缓和多了，“孩子，什么是胖啊？胖瘦都是比较出来的。你个子那么高，现在的体重正好啊！现在有些特瘦的人，说不定正在四处奔波进行调理呢！你把饮食调整好，早餐吃好，中餐吃饱，这样你身体所需的能量得到满足了，即使晚上少吃点或者不吃，也不会太饿的。你现在的努力拼搏、积极上进，简单一点、务实一点说，就不就是为了将来吃好、穿好、喝好、住好吗？要想实现这一切，首先得有个好身体不是？一定要好好吃饭。”
“嗯，知道了。”只是轻轻说了这几个字，也许又嫌我啰嗦吧。
过来一会，孩子说：“不跟你说了，给我姐姐打电话。”闺女说的姐姐是我们对们家的两个姐姐，闺女特崇拜她们，一遇到烦心事，找俩姐姐立马解决。
一听说闺女找俩姐姐，我也就放心了，经过两个姐姐的劝导，闺女肯定会改变减肥计划的，肯定会重新振作起来的。
大约二十分钟，姐姐发来信息：“四天没吃饭，今晚控制不住了，不停的吃零食，我跟她说了，要好好吃饭，慢慢减肥......现在心情平静了，没事儿了。”
这个熊孩子，怪不得今晚一吃就停不下来，原来是这情况啊！心疼女儿为减肥付出的代价。经过思考，我给女儿发了一条短信：“哪里有压迫哪里就有反抗！你压迫你的身体，不给她饭吃，到了一定的极限，她就会反抗。好好爱护她，珍惜她，这样，你才会健康、快乐。”女儿没有回复我，也许，她也在认真的考虑以后减肥的路该怎么走吧！但我相信，我和姐姐的话，她听进去了。
第二天一早，给女儿发信息：“早上好！”
“早上好！”女儿即可回复我，看来心情不错奥！
“合理饮食，才会越来越健康，越来越美，对不？”
“对！我会好好吃饭，慢慢减肥的。”
“减肥的目的，无非就是为了一个字 美 ，合理饮食，健康快乐，你会越来越美......”
国庆节放假，闺女回来了，她说：“想开了，我要健康减肥，好好吃饭，多多运动，树立长期目标，让自己在健康的前提下越来越美......”
至此，闺女的不健康减肥告一段落，开始了长期的健康减肥计划。
