快速浏览一遍后得到可以学习借鉴的六个要点：

1.

熟知自己的专注时间，每段专注时间30min，或者使用番茄工作法25min+5min休息。

2.

  在需要专心工作时，不定期关闭手机，保证工作完成。

3.

  作者讲到一个全职妈妈想要学习英语的问题，作者的提问：你学习英语的目的是什么？将来想要达成什么？同时也提到，没有使用环境去学英语不是一个可以副业赚钱的好方法，建议这位提问者，通过其他的方式进行副业赚钱。

  启示到了当下要做的事不要过多，做一件或两件事，并且是可行的，在将来更容易能够产生很长远效益的。

4.

  高效完成自己本职工作，用上班的其他时间进行自我提升。

5.

  学习要有闭环的效应，看完书后，要形成自己的想法，读后形成三点总结，三点足够，如果太多就意味着没有重点。

6.

  使用微信里语音功能，为自己准备问题清单，每天早上用1min分钟时间回答，可有效锻炼自己表达能力和思维能力。

  这也提醒到我，什么才是主业和副业都需要具备的能力，有一个就是语言表达能力，所以当下语言能力的刻意训练是重点。