《高效人能士的七个习惯》的作者史蒂芬·柯维说，从依赖期，走向独立期，第一个必须建立的习惯，也是最重要的习惯，就是“积极主动”。积极主动是个人从依赖期走向独立期，最重要的一个习惯，就是不把责任推给命运、基因、环境，积极掌握主动性，用“选择的自由”，对自己负全责。
文章中教我们如何获得积极主动权：1.在刺激和回应之间，给自己思考的时间。受到刺激后停留30秒把自己从情绪中拉出来，思考后再作出回应。这也是我最该学习的部分，最近在家就是这样，和亲近的人说出一些不经大脑，由反射脑控制的话语，说出后自己又非常的后悔，觉得不该这么说。
2.用积极的语言代替消极的语言。真的挺好用的一种心理暗示，比如收资源时遇到大风天气，如果你觉得今天资源不好收那就真的不好收，如果你暗示自己今天在商场和超市收资源的话肯定没什么影响会好收的，结果真的没什么影响。
3.减小关注圈、扩大影响圈。如果一直关注着别人，自己的精力也会分散，还不于关注自己脚下的路，这样走的会更好。
选择态度的自由，是人可以拥有的最后一项自由。用积极主动的态度面对生活和工作，你会充满激情与活力。
