没有反思的人生不值得过~~苏格拉底
本月重要成果
1.听赵志河教授讲隐形正畸
2.儿子参加责商栋梁班的学习
3.日本游学
4.吴鹏结婚,陪老家过来的亲戚朋友游玩
5.给大姨、二姨、三姨、五姨、吕世蓉表姐把牙治疗和修复好
八大关注
一、健康
1. 运动:跑步10次,共66.55公里,健走14次,共24.73公里
2. 睡眠:22:30前睡觉5天,23:00前睡觉15天,23:00后睡觉8天,00:00后睡觉3天,睡眠质量很好,早起31天。
3. 饮食:一半的时间在外面吃,只要在家就吃得比较清淡,蔬菜水果吃得较少
二、学习
1. 阅读:《漫步华尔街》 《管道的故事》《微习惯》《助推》
2. 听《清单革命》
3. 简七基金课10---20课
4. 洪涛院长讲口腔门诊经营管理
5. 李强老师瓷贴面1-2节
6. 赵志河教授讲隐形正畸
7. 时间管理 100讲部分内容
三、家庭
1. 吴鹏元旦结婚,帮忙准备
2. 陪老家过来的亲戚朋友
3. 给妈、二姨、三姨、五姨、吕世蓉、邓武琼洁牙,治疗,修复。
4. 跟姨娘们、表姐们摆龙门阵
5. 二姐新店开业,帮忙打扫卫生,理货
6. 跟儿子一起去体育场看演唱会
7. 一月九日晚儿子被小朋友的BB弹打伤脸,去医院打破伤风针
8. 儿子参加责商优秀儿女栋梁班学习三天
9. 陪儿子骑单车
四、工作
1. 帮亲戚朋友洁牙,治疗,补牙,修复
2. 工作有序开展
3. 临行前做好工作安排,交接。
五、财富
持续记帐2013天,大额支出为人情往来(吴鹏结婚送礼、胡国忠儿子结婚、二姐新店开业、孝敬父母),休闲娱乐(日本游学),学习进修(责商学习)
六、效率
1. 工具的应用:印象笔记、OF、C5
2. 每天写日检查,每周写周检查
3. 跑步、做家务时听音频
4. 高精力时吃青蛙,低精力时休闲娱乐
七、社交
1. 陪老家过来的亲戚朋友游玩,聊天,吃特色美食
2. 用心帮亲戚朋友洁牙、治牙、修复牙
3. 亲戚朋友结婚随礼
4. 请亲戚朋友吃饭
5. G176线下聚会
八、休闲
1. 线下聚会,聊得舍不得离开
2. 日本游学
3. 跟亲戚朋友游玩攀枝花,吃美食,聊天
4. 听音乐
5. 跟儿子一起骑单车
九、情感
遇到感情骗子,嘴上说得多好,没几天就找我借钱,后来狡辩说是考验我,果断与他划清界限。