【写于2014年6月5日】
Learning English, losing weight?!
It's incredible but a truth. It's my own experience.
学英语可以减肥,太不可思议了吧?!
今天,我确确实实地觉得我瘦了!较一星期之前,最少瘦了5斤,而且这种状况还会持续,我深信!
自6月1日和2日两天时间看完《小王子》后,我还同期开始了边听慢速VOA边走路的锻炼,以前很难坚持的1小时步行很奇怪地坚持下来了。
同时很奇怪的是,这几天每天12点左右迷糊一阵,然后清醒,起来干活,至凌晨3点左右睡到8点起床,身体有点疲乏,但精神还不错。
昨晚只睡了3小时,今天上午摸摸身子骨,瘦了!瘦了!
这是很奇妙的感觉!感觉全身被打通了,非常畅通,脂肪不知去哪了!
我琢磨着是因为:持续一周的走路,挺拔身子。同时,睡眠不好也帮助了减肥,但失眠的原因很可能是脂肪燃烧热量下不去。不知道博大精深的中医如何解释这现象。
去年在美国独行时,身体仿佛也经历了这样的一次过程。
慢慢再观察,这周睡眠应该正常了。
听英语的确是坚持走路的一个好办法。Why not begin?