今天是什么日子
起床:7点半
就寝:11点半
天气:晴
心情:平和但包含焦虑
纪念日:元旦第三天
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:
习惯养成:完成昨日布置的部分任务
学习·信息·阅读
1.得到课程学习,喜马拉雅听书
健康·饮食·锻炼
家旁边操场跑步打卡。
荤素搭配,营养均衡,水果是橙子。
人际·家人·朋友
和父母沟通进步。
工作·思考
修改前期工作台账,进度稍慢,以后需要每天梳理方才能够完成。
起床:7点半
就寝:11点半
天气:晴
心情:平和但包含焦虑
纪念日:元旦第三天
习惯养成:完成昨日布置的部分任务
1.得到课程学习,喜马拉雅听书
家旁边操场跑步打卡。
荤素搭配,营养均衡,水果是橙子。
和父母沟通进步。
修改前期工作台账,进度稍慢,以后需要每天梳理方才能够完成。