1，早上七点多起床，从渝北到南岸做分享拆书。平时周末睡懒觉的我，在有事情的时候还是可以早起。我是一个有责任感的人。
2，周五晚上在办公室准备拆书稿，接受师父的意见，修改到了凌晨才离开。本来有些自责，自己的拖延。但是师父提醒我看见积极的一面：我是信守承诺的人，报了就要去完成。
3，为什么这么赶，为什么不早几天下手？搞得像在演励志 苦情戏。我在责备自己。不如把责备当成一次提醒。还是因为精力消耗在情绪，没有把精力花在事情上。
4，没过。拆书结束后，又主动向加一请教复盘。我是一个勤学好问的人。加一指出，我是想分享我的热情所在的，我想表达的。但是一开始需要的是训练技能点。以及对目标达成的追求。如果抛开拆书，我今天这样是OK的，但是一开始不要想太多，想玩什么创意，而是踏实走好。一针见血。感谢自己饿着肚子留下来。
5，受到朋友给我指出问题的启发。跟崔崔和平的指出了她的一个人际沟通的问题。
我不像以前怕得罪人，而不说。崔崔的眼眶都湿润了。她的眼里有泪也有爱。后面看她发朋友圈表达了对一些事情和人的感谢。写到了很开心收到我的真心话。我回复：愿开心常伴你左右。
说出真实的想法与问题，说的人需要勇气，听的人也需要勇气。
为我们俩的勇气和真诚点赞。
6，和许久没有见的父母吃饭。妈妈依旧唠叨。但是我选择性听，态度也变得更加好。
7，
妈妈的安全感低，做事情谨慎。疫情后，防止病毒，他们就分房间睡了直到今天。今天我回家为了防控疫情，也还是用公筷。
和家有一段距离之后，察觉到了自己为什么会成长成这样。也提醒自己要把心打开，不要像妈妈那样。那样很安全，但是人生会少了很多风景。
8，妈妈问我几点起床，给我做好吃的。我说九点。她说这么早呀。好像她一直纵容我周末睡懒觉。从积极方面来说，休息好了才有基础。睡觉是花钱最少的放松。
不过我以后想周末不睡懒觉，童年的理念该更新了
9，转福备考国际教练证。要求多。要实操。
有些疑惑，想到美国培训协会的新闻。以及一些培训师会用证包装自己,证不代表能力。以后跟转福讨论一下什么证可以考，为何考证。为自己的好奇心，思辨点赞。
10，察觉到自己需要参加活动，时间安排的断舍离。不可贪心。
