2018-03-17

人老后牙齿松了，不妨吃这个方

症状：牙齿松动、不牢固。

组方： 1、补骨脂10克，怀牛膝、枸杞各5克，每天早晚熬水喝或者加入素善养生精力汤中一起喝下。

每天早、中、晚再吃一个核桃；

2、每天起床后或睡觉前，将上下牙齿相互叩击30次，将津液吞下去；

3、每天早晚刷牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口，然后左右转动舌头；

4、每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口；

5、早、中、晚用“齿善堂”齿牙康各刷一次牙，每次刷足3分钟。