很多人都会被那些琐事碎事牵扯了精力，一天下来，或是一个阶段之后发现没有完成应该要做的，应该专注的，重要的事情。最多见的场景就是一个电话铃声，一条短信消息，或是网络上的一个链接的影响，被打搅或是然后就深陷其中。
想想其实人生是很短的，按照社会上流行的A4纸3万天，自己算一下，现在二十七八岁的人，人生的1/3就没有了。想一想，这个时候自己人生目标怎么样，会走向哪里？有没有规划过你的人生，做事有没有专注过？
有研究机构的结论，因为不专注，或是被打搅，人们每天要浪费30％左右的时间。每一次在做任务切换的时候，至少浪费10分钟左右。如果是一个二十七八岁的人，工作到60岁为止，将近十年的时间被白白浪费，无所事事。当做事专注的人，成为专家，领导或企业家，那时候不专注的人会是怎么样呢。
哲学家爱比克泰德说：“通过提醒自己什么是我们能控制的、什么是我们不能控制的，我们能够克服我们的无助和绝望感。”
所以你要明确自己的人生由自己做主，别人不能控制你的目标，你的想法。当你的人生的方向与目标明确清晰，你的注意力就会专注在目标上，并有高效的产出。人生的重点就是成长，持续的成长是使得生活有意义有乐趣。比如在我们有限的时间里建立能够获得时间和金钱的自由，而不是穷其一生没有技能专长，只是拿有限的时间赚有限的钱，然后花掉少的可怜的钱去购买不断贬值的商品。
高效管理自己生活的人都会对时间无微不至的爱护和高效地利用。每天在自己的时间计划表里制定并执行你的计划，每天在精力最旺盛最充沛的时间段去做最重要的事情，收获到满满的成就和幸福感。
