日久见不同

石韧用心看世界

1. 今日感悟——震撼我的也许也会震撼你

每天跑步的时候,要路过一条林荫道。道路两旁有排列整齐的参天大树,当然也有花草等其它植物。花草和大树是不一样的,在种子种下的那一刻就已经决定。然而,树与树之间也是不一样,有的挺拔,有的弯曲,有的叶子茂盛,有的临近枯萎。

每天从这条路走过,好像察觉不到什么变化。但,久而久之,也很容易察觉到明显的变化。

人又何尝不是如此。每个人的基因不同,家境不同,受到的教育和培养方式不同,人与人当然有差距。这些在出生那一刻,基本已经决定。但大体相同的环境下,人与人的差距依然很大,这源于日复一日的细微差别导致。好比如,我们每天坚持锻炼,坚持学习,坚持阅读和写字,长此以往,和我们身边的人一定会体现出不一样。就像那些参天大树,虽然都是树,却各有不同,有挺拔,有弯折……我们之所以每日自律,是因为我们想成为自己认可的那一颗参天大树。

2. 今日记录——影响我的也许也会影响你

序号 记录事项 今日完成 累计天数
1 早起时间 \color{green}{5:30} \color{red}{42}
2 每日花销 \color{green}{✓} \color{red}{68}
3 每日运动 \color{green}{5公里} \color{red}{38}
4 每日一刻 \color{green}{✓} \color{red}{29}
5 每日一戒 \color{green}{✓} \color{red}{20}
6 每日一读 \color{green}{《成事》} \color{red}{11}

记录规则:

  1. 早起时间:早起目标暂定在5点30,如实记录自己每天的早起时间。
  2. 每日花销:记录自己每天的开支,清楚掌握自己的财务状态。
  3. 每日运动:记录自己每天运动状态。不出门就做三组慢俯卧撑,出门就跑步,跑步频率不少于3次/周。
  4. 每日一刻:用心观察世界,借助镜头捕获生活中最普通的瞬间。
  5. 每日一戒:好习惯要养,坏习惯要戒。要戒的事项太多,一项一项各个击破。连续保持戒30天即为挑战成功,方可进行下一戒。
    (1)上厕所不看手机。
  6. 每日一读:阅读非小说类书籍,学习前人已经掌握的好思想,用知识让自己变得更加理性。
每日一刻

石韧
20190716

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