开始写第一篇简书，写下标题的时候我还是怔住了，终究想不到一个多么有内涵的标题，想想关注简书也有一年了，人家一刷抖音就中毒，而我是一刷简书就停不下来。可也只是一味的看别人的文章，自己却没有写过一篇，依稀记得刚开始玩QQ那些年自己还对写日志可上瘾，每天睡觉之前都要更新一篇日志，可是上了大学参加工作后却从没有静下心来开始记事，是生活的节奏太快了吗？快的我都没有时间停下来整理心情。不过说实话，我纯粹是一个懒癌患者，人总要改变，因为今年28岁的自己真的有了危机感，是时候行动起来做一个自律的人。
早起，晨跑，学英语，读书，写作，健身。把这些融入到每日的生活中，形成一种像每天吃饭那样的习惯，这样一个习惯的形成需要多长时间呢？上周六我加入了一个生活馆，这是一个让每个馆员自律的生活馆，觉得很有意义，已经坚持一周。在这一周我坚持每天早上5点起床，背单词，跑步两公里，在这个过程中，最难的还是晨跑，说实话，我是真的很害怕跑步，虽然高三的时候我有一段体育生涯，也是在那个时候我真正被跑步所伤害，以至于后来的日子，提起跑步，我心里是抗拒的，加入生活馆以后，我把晨跑列为一种微习惯，在自律这条路上必须有跑步，我想战胜自己内心抗拒的事情。
英语单词方面我选择了考研词汇，这也是对自己的一个挑战吧。学好英语是我对自己业余时间的要求，没有入馆之前也有在学，可总是断断续续，并不是每天坚持的那种，也没有一个系统的规划，我想以后的自己每天早起三个小时，去做自己想做的事情，来慢慢见证微习惯的力量吧。
还有一个对自己的要求就是每周读一本纸质版的书，然后写一篇感言，第一次简书就不写了，等下一篇的时候再加上自己读书后的感言吧，这些天我注意到好多简友都是日更，我特别佩服日更的那些简友，我刚开始对自己的要求也就是一周一篇简书，也期待自己可以随着读书的增多能够成为日更的那个人。
加油吧！！！
