听朋友说，她同事抑郁了。

前期征兆是看起来正常的异常行为。

比如她会一遍遍列计划任务清单，却不去真正落实每一项。

比如她会把自己当作工作机器，为了好看的文档将常熬夜到凌晨。

比如她会沉浸于别人礼貌性的夸赞和肯定，来填补内心的空虚，勉强支撑起柔弱的气场。

然而，她以为，列好了清单任务就会自动被完成。通宵做看似漂亮的文档就是勤奋和努力。得到别人的赞许自己就真的是个很厉害的人。

可事实上，她内心深知却不承认自己的自卑。直到精神崩溃。

这样的人，在现实生活中的确不少，总是需要他人认可才能获得自信，总是将事情拖延成紧急事件才去着手，总刻意打造着一副完美面孔示人实则内心一地鸡毛。

工作压力大、事业不顺心、人际关系差、家务繁杂、夫妻不合这些不是导致你惨败的因，而是你曾经的行为导致的果。

熬夜思考、借酒消愁，牺牲的是身体，暴躁厌世、颓废消极，对于你的生活丝毫没有帮助。

或许，你该放过自己，勇敢面对，拾起少年时拥有的无所畏惧之勇气。一切都会不一样。

电影《丑女大翻身》中的汉娜曾经是个95kg的隐身歌手，天籁嗓音被藏于幕布之后，为爱整容后拥有了魔鬼的身材和天使的脸蛋，但，她完美的躯壳之下仍然是那个自卑脆弱的自己。直到她勇于面对，承认和改变，从心底接受自己，才彻底散发出自信而耀眼的光芒，最终获得幸福。

自我接纳，从心底接受不完美的自己，允许自己偶尔犯错偶尔脆弱，享受生命中所有的馈赠。

乐观是一种能力。看开是一种格局。放下是一种气度。

看书阅读、深度思考、学会独处、做对生命有意义的事，滋养身心，做一个外表美瘦内心强大的精致的女人吧！