一
我一个女性朋友像我抱怨,说男友工作忙到,两周才能见一次面,是不是感情出现了问题,刚好他的男友和我是同行,在聊天的过程中,知道了,其实并没有感情出现问题,真的是疲于工作,每天忙到不认识自己,了解了下他的工作状态,每天工作到凌晨,次日拖着疲惫的身体去上班,开会,改图,去现场,投标,我询问他,白天的工作方式,他说到,加班加的都抑郁了,不要说工作效率了,撑过白天都算是好的了.
那肯定是,白天应付各种开会,甲方,沟通等等社交类的事物,到夜晚才开始真正的精心工作,做到大夜三四点,睡三四个小时,周而复始,稍微有点空闲的时候玩手机,刷微薄,这样看,真是没时间谈恋爱呢.
其实,他自己也会说,现在的状态不对,其实有很多时间是被我浪费的,有时候会看看电视剧,刷刷手机,虽然知道这不好,工作效率不高,但就是克制不住自己,本来事情可以很快解决的,我的这种拖延或者不想做的情绪会无限的延长,这种状态是很糟糕的.
二
一个小伙伴,要考注册电气工程师,请了十天假,准备看书考试,考试当天竟然没去考试,我很诧异的问了下,为什么,她回答说,请假在家的时候,每天就想葛优摊,根本没有看书,好不容易想看看书,突然又觉得没意思,干脆睡觉吧,起来后想的要不要吃个水果,对了,爸爸回来了5更新了呢,就这样,愉快的度过了一周闲暇时光,考试当天,下雨,又要早起,算了,直接睡觉好了.
她考前的经典语录是,我决定了,考完试我就准备开始看书复习了.
偷走我们时间的,不是琐碎繁忙的工作,不是被人打扰了自己的节奏的无奈,而是我们自己没有足够的内驱力,愿意去舍弃或者妥协什么的念头,意识决定内动力,如果没有,那说明这件事不重要或者不获利.
以下几点是自己对时间管理的总结:
1 每天先从自己最喜欢的事情做起,比如,吃一份美味的早餐,或者听一段自己喜欢的音乐;
2 坚持一年,两年,时间太长,制定一个短期计划,比如一个月,21天,慢慢累计,很多事情不是有效果才去坚持,是坚持了才会有效果,比如,坚持一个月每天喝豆浆,每个月看4本书,每天听喜玛拉雅行动派文章等等.
3 除非必要,工作时间不看微信,微薄等社交软件,如果是重要的事情,对方一定会想办法联系到你,不必担心,我体会到这点的好处是,不看手机,白天一下时间多了很多,甚至有时候会突然觉得,现在不看手机要干点什么呢,这点很重要,强迫自己不要流连社交软件.
4 坚持早睡早起,不要熬夜,定期做面膜,泡脚等,对自己好,也是我们必须学会的事情,与其指望别人对你疼爱有加,不如自己上点心,会发现,努力是有回报的,工作没有忙到需要你通宵达旦,第二天功夫熊猫般的去上班.关于这一点,是深受我以前上司的一个影响,他经常安排事情会在下班的时候,然后对我说明天要要这个东西,他天天不知道忙什么东西,反正就是忙,弄得我也要加班熬夜,第二天还要返工,后来,我内分泌失调了,千万不要做伤害自己身体的事情,一点意义都没有,现在就算事情多,我早上5点半起来,晚上11点半睡,效率也不知道比从前强了几万倍了.
5 对于取得成绩或是定期完成的任务,给自己适当的奖励,不要指望,我们可以依靠自己,活的很好.
一定要相信,我们的潜力比想象中强了几万倍.
