我们从3岁就学会自己穿衣服，然而穿了20多年的衣服，你真的会穿衣服吗？
衣服的作用无外乎遮羞、御寒和形象标志，在现代社会中，衣服的前两种作用已成为标配，形象标志的功能不断提升。
如何选择适合自己的衣服，如何穿着得体，《改变你的服装，改变你的生活》一书给读者指明了方向。
一、穿衣之道
1、服装风格是种语言，你的穿衣风格一定程度上代表了你的精神面貌。
2、关注自己的形象，并不是件可怕的事。
有人很少关注自己的形象，甚至有过分关注形象是不正经的刻板印象，这其实是不正确的，关注自己的形象既是取悦自己，也是对他人的尊重。
3、要为吸引人的注意而穿衣。
有时候我们不希望被别人关注，因此穿颜色沉闷、款式老旧等不适合自己的衣服，以降低存在感。
作者认为，常见的穿衣问题都来自于强烈的隐藏感，但是隐藏并不能让我们从他人的注视中解放出来，反而增加了不适和尴尬，并且把这种不适和尴尬变成我们最引人注意的特质。
因此要接受自己会引人注意这一点，既然隐藏无用，不如往积极的方向去引导。
4、如何吸引别人的注意：
1）盘点自己身材的优势和缺陷，扬长避短；
2）别人经常评价的部位，就是需要突出和展示的部位；
3）扔掉不合适或者不能突显优势的衣服，衣服必须合身。
5、不要总想着把好东西留在特殊场合，因为生活不是一连串的特殊场合，而是日复一日的日常事务。
6、合适是关键，潮流也要让位于合适。
二、穿衣之术
1、挑选衣服
1）选择适合自己身材的衣服，扬长避短，比如梨形身材要突出腰部，选择上身紧下身松的衣服，多穿裙子少穿裤子，多穿高腰宽腿裤，直筒裤。
2）挑选适合自己的颜色，当一件衣服的款式适合但是穿着不好看时，是因为没选对颜色，适合自己的颜色一定能让大家注意到你，并且这个颜色要与头发、瞳孔、鞋帽、妆容、围巾、包包、手链、项链等配饰相呼应和谐。
3）挑选一件衣服时，要考虑全身的搭配，新买的衣服与已有的衣服的搭配，一件单品至少尝试三种搭配方法，如果暂时想不到或者不会穿，尽量不要买。
4）要大量试穿。
5）发现自己缺少什么衣服，就去采购，但是也不要错过偶然发现的好衣服。
6）打折季是更换旧衣服和尝试新风格的好时机。
2、整理衣橱
1）如何检查自己的衣橱：检查自己的喜好；检查衣服是否合身；检查衣服的质量；检查缺少的衣服；检查衣服是否突出自己的优势；衣服的颜色是否适合自己。
2）让衣橱变得高效的方法：衣服要合身，没有变型；衣服能突出身材的优点；衣服不能过时；衣橱里的衣服是自己经常穿的衣服；衣橱里的每一件衣服都是完美10分衣服
3）完美10分衣服是：符合身形，能突出优势隐藏问题区域；颜色适合你；面料看起来崭新；能让自己感觉良好；可以获得别人的称赞
4）每年一次或两次更换衣橱
3、搭配建议
1）塑造腰线的方法：系腰带，宽条腰带有束腹效果、细窄腰带还可以充当饰品；选择束腰、有褶饰的衣服；选择比较修身的上衣和裙子；将上衣塞进裤子里
2）颜色对立包括冷色对暖色、亮色对哑光色、深色对浅色
3）要在中性色和深色外套上增加鲜艳的颜色中和，可以选择围巾、鞋子、帽子、腰带、包包、丝巾、胸花
4、购买建议
1）先购买中性基本款，再根据材质、细节设计和颜色添加其他的衣服
2）购物清单——22件必备单品
1、经典小黑裙，（直筒型、A字型、修身型、抹胸、带褶饰、裹身、有袖、无袖），配紧身衣、靴子；高跟鞋、个性首饰；配小西服、平底鞋
2、性感完美的裙子，花色款式合适
3、基本款铅笔裙，（黑色、牛仔），可以配羊毛衫、紧身衣、高跟鞋
4、黑色西装裤，可配平底鞋、高跟鞋
5、合适的牛仔裤，（高腰、紧身、微喇叭、七分九分、阔腿）
6、基本款丝质衬衣，（领口设计、颜色区别），配小西服、牛仔裤
7、三件完美的T恤衫，（颜色、领口）
8、羊绒套头衫，（领口、颜色）
9、两件羊毛开衫，（长款、短款）
10、修身小西服，（最好套装、塑造肩线、修身腰身、翻领），配紧身裤，裙子、高跟鞋
11、经典修身风衣，（卡其色、藏青色）
12、秋冬外套，（双排扣、塑造脸型）
13、一双黑色高跟鞋和裸色高跟鞋
14、平底鞋（黑色 裸色 银色 金色）
15、时尚运动鞋
16、一条宽大的黑色披肩
17、各式各样颜色鲜艳的围巾
18、个性耳环、手镯、项链
19、小型到中型的银色或金色环形耳环
20、中性风格的手提包（黑、灰、棕、褐）
21、一个好看的太阳镜
22、两件高质量的文胸
