在亚马逊，叶老师认养了很多孩子。发现世界上最穷地方和最富的地方迪拜，不过是24小时飞机。
欧洲人对房子的热爱，对自己生活和行为规范的诉求。
童话世界，冰酒店，世界七大奇迹。
威尼斯的房子建在哪里呢？建在木桩上。冷的地方人资源稀缺，人很勤快，如德国人，日耳曼人，俄罗斯人很严谨。热的地方，威尼斯人很懒，打仗被迫到海上，建了茅房，后来发现，下边的木桩会钙化，懒人有懒福，世界由懒人发明。他们就把木头烤焦，碳化很快吸附海里物质，然后变硬，以后他们就把房子盖在上边，又因为地理位置特殊，是丝绸之路，很多人在这里停留，成就了威尼斯商人，1000年的历史。
人一定要在困难当中找创意。当你有目标，要挑战更大目标时，会有很多困难，困难的背后就是智慧，古人遇到很多困难都解决了。
凡事都有三个解决方法，通过读书，找专家，找杰出人物，找导师，看名著等。
荷兰是水平面以下国家，很冷，很多人搬走了，也有很多人留下来，把大西洋冷风通过风车转化为能量排水，所以荷兰修坝能力很强。
人要在见天地，看别人的生活怎么过，看看富兰克林，王阳明，苏东坡怎么过，看看不论政客，文人还是艺术家，他们如何过生活，婚姻怎样？世界是一本书，从自己活腻的地方看看别人活腻的地方，看荷兰，把困境转换为创意。冬天没牛奶喝就造奶酪可以封存很多年。
人不要追求住多大的房子，吃多豪华的餐，记住，蜗居也温暖。带孩子，带家人多出去玩，多读书，不读书太可怕，找高手指点你。读万卷书，行万里路，名师指路，社交，三个臭皮匠，顶个诸葛亮。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行！
叶老师开始发愿要影响一亿人建立健康方式，建立4个群，一个群100人，这四个群让叶老师去了桂林，上了喜马拉雅，开课到几个地方，通过挑战一个又一个目标找到勇气。
有一份感恩慈悲的心才能更成功。
你不需要和别人拼的你死我活，你只要帮助别人成功，你就会更成功。
富勒博士誉为人类先知
用你的专长帮助更多的人，你的效率会更大。
我们要放下对财富，名望，目标的追求，转向关心自己的成长，关心身边人，强链接亲人，同学，老乡，弱链接。
喜马拉雅付费课排名历史总量第二名。单日第二名，一天270张。
自己努力是不够的，要帮助更多人。
你在某个领域成长，帮助大家，对社会有贡献。
叶老师《善用时间》版税做公益。
2015年开始做公益。
带着孩子压岁钱，版税，团队去村里做公益。
泥泞的路
茅棚变成房子
山里孩子的梦想版
带父母去英国旅行，考上师范大学。
今年计划甘肃靖远县做公益，那里很多留守儿童。
总结
见自己 坚持找到热爱
见天地 读万卷书行万里路，从广博找到专注。
见众生 从利己到利他
专注找到优势，利他过的更有意义。
哈佛大学幸福方法收获很大。一个人终极目标是要幸福，你要做快乐的事，有优势的事还要帮助更多的人。优势加趋势每个人的优势就会长盛不衰。就会找到财富的源头。你帮了人，人家才会买单。
社会规律，现在是互联网时代，环保科技时代，你抓住机会了吗？
找到三圈交集，这就是你人生宗旨，不断施肥，浇水，它就会长大，因为它是一颗优良种子。
比如陪孩子我发现很快乐，慢慢建立陪孩子的优势，经常分享，对别人有价值。
比如旅行，建立旅行模型，会去地标附近，那是一个国家最精华的部分，从地标故事了解国家民族特性，看球赛，看歌剧，体验当地生活，坐当地车。把这套方法变成帮更多人旅行。
做任何事注意三圈交集。
每年做一个梦想版
人一定要有卓越系统，也要有平衡系统。转化成项目，三到六个月小目标，平衡就是一年的目标，梦想就是一生的目标，先把日历清单两周内的搞定，再搞定三个月目标，由近及远。跑步是个项目，旅行是个项目。先体验实现小目标，这些目标最好还能切换，财富，事业，社交都体验一下，做的当中要聚焦，比如录制喜马拉雅100讲。做的当中找到三圈交集，就可以把目标放大放长远。变成长期目标。
叶老师开始讲易效能，很多人感觉不错，于是从地下室讲到地面，从免费讲到收费，从广州讲到全国，讲到互联网讲到世界各地。所以不着急，由近及远，近细远粗。
休息
刚刚讲了易效能导航系统，梦想版，梦想，关注和项目，梦想和关注是用来反思的，一个是平衡系统，一个是卓越系统，项目是用来执行的。本质讲，除了日历和清单，还有项目层，关注层，顶上三层是梦想系统，你如何落实呢？
首先实施八大关注
人生要评估一下，首先你在八大领域的分数，这个是作业。八个关注你可以换，但开始你先僵化练习。
效能指如何提高你的效率，狭隘一点就是你是否掌握易效能。开始可以僵化使用这八大关注，然后再固化，优化。
用一个番茄钟时间，写这一年内，你会关注什么？
日历和清单，项目是执行系统，日历是确定时间要做的，清单是两周内事件，项目是三到六个月出成果，比如减肥，瘦身10斤，找个对象，装修房子等，必须出结果，同时必须分解动作，项目。关注和梦想是一年内要实现的，但现在不一定要实现，合适的时机去做，把它分成日历，清单和项目。你的八大关注要经常思考和选择，最好把梦想要写一写。
给你一个参考，可以写一下，六个月内要实现的，八大关注，梦想系统，长短期目标，使命与愿景还有人生宗旨。
去非洲，这也是一个项目。
项目可以列成思维导图，转换成一件一件事，放入日历和情境清单。
月度检视，每个月看看梦想，八大关注，写写自己成功故事。
分析这个月的时间
这个月的运动
发生的一些事情
稻盛和夫
火箭发往月球，其中百分之三在指向目标，百分之九十七时间都在修正，不断修正，学一项技能，天天练，只是基础，只有不断反思规划才能进步。
梦想不遥远，只要你今天开始。
德鲁克有个回馈分析法，预期未来一个时间的结果，然后去努力，可能会实现，可能不会实现，实现了说明你有优势，如果没实现，你在这方面可能没有优势，需要换。
易效能人会规划一个小目标，见证一个奇迹，九十天不长不短。
举例 相亲女王开始没时间找男朋友，来到易效能，把这个当青蛙，头脑风暴，找对象分三部曲。
结婚前两只眼睛看人，100天见100个人，定期回顾，组织相亲俱乐部，八分钟交友，失恋三回，九十天，找到真正爱人结婚。
韩嵩，大连人。
开始践行，开始跑步。跑一个月，减肥12斤，。
升职总监
拿到年薪百万价值
叶老师老婆给孩子翻书，两岁认识汉字2000个，玩字卡，会的画笑脸，不会也不批评，没有期待，得到都是惊喜。
做了一个北极兔。叶老师给孩子讲爱因斯坦三个小板凳的故事，爱迪生失败九千多次的故事，人要从小失败开始，在学校学习，长大就不会犯小失误了。
做蛋糕，第一次很糟糕，厨房到处都是，全家也很肯定，希望一辈子吃上他的蛋糕。
热爱上做蛋糕，家里人生日都记得，班上同学生日也记得，还做了一个计划，调查蛋糕怎么卖钱，去写文章。
为了做蛋糕，先把作业写完，计划，调查两个月，找攻略，找配方，在妈妈朋友圈卖。卖的过程发现要更守时，因为要卖货。
找包装
叶老师从来不关心孩子学什么，关注他的兴趣。孩子学音乐，不是非要学钢琴，学架子鼓也不错。
学画画，开始画冰山像个馒头，鼓励才能产生兴趣，后来越画越好。
画北极光，叶老师说，咱们把所有去过的地方都画出来。
埃里克森《刻意练习》一个人要成为天才会经历四个阶段，只要正确的练习和教养，一定会成为天才。孩子不是天赋中产生，是正确的练习和养育。
四个阶段，第一阶段培养兴趣，难度不能高。
第二阶段认真投入，严加管教。朗朗被父母逼着练习。这个阶段有收获，有获奖。
第三阶段全情投入，十几岁就达到。
踢足球，三个校队队长，也没影响学习。我们要培养孩子兴趣和潜能，培养孩子作息，时间管理。0～6岁是最佳时间，6～12岁不能错过，12岁以后开始自己玩一套。越早培养越好。
从小学会自己建立清单，用番茄钟。别人玩游戏，自己也不玩。
郑楚晓故事 从忙碌到聚焦，使用易效能工具，印象笔记，每周做检视，业绩翻三倍。
做了梦想版
用日历清单
学了二阶课，公司资料多整齐啊。
员工也学会反思
使用更高效的沟通工具。
我们把目标实现了，放大，没实现，目标调低。
易效能是个很大的圈子，我们要扬长避短而不是取长补短，光自己学不行，你自己跑步，怎么跑?有可能受伤还跑不好，你一定要找到老师。
从兴趣转向目标，从依赖转向独立，积极主动，以终为始，要事优先，再转向互赖模式，共赢思维，知彼解己，统合综效，不断更新。
建立习惯圈。
人生是什么？
总结 今天课程讲了人生八大领域，人生的蜕变90天，人生的高空。
卓越人生，333
先讲了人生的高空，如何找到要事，用于八大领域的关注平衡往上走，讲了卓越人生333，做一个梦想版。
讲了如何使用日历清单。先关注两周内的然后是三到六个月的，然后是一年的目标，一生的目标。只有你实现近期的才能看到远期的目标。
最后讲了四个案例。
泡在易效能两三年，你在某个领域会有非常大的建树，五年，可以在某个领域成为N.1
混乱走上有序，线下走到线上人生。
易效能使命
安东尼罗宾讲:时间管理和情绪管理是一个人最重要要学习的。
30多城市开了500场课程
参加易效能学员分享
三堂课笔记完成，感谢易效能，感谢卢小东，感谢支持我的伙伴，让我们一起努力，践行易效能!
