幸福来自付出(研修18/90)

幸福是一种生活态度和生活方式,不是索取来的,而是通过付出真诚、友爱、关怀、体贴、理解和包容,最终获得的。


周二晚和老公在区政府广场运动,由于人员众多、音乐响亮、声音遭杂,我俩在简单的观赏了一下广场里的花木以后,又走到小刘家生活区,看看与以往有无变化,虽然清静了,但路面不好走,还是回到我们的小区公园吧。

发现一只金龟子

我年轻时也愿意到人多热闹的地方去凑热闹,现在随着年龄的增长,越来越喜欢安静的地方。两个人可以深入的交谈,发表自己的观点,产生心与心的沟通,彼此互有收获。我和别人的交流方式也在不断变化,以前是贪图人多热闹,人越多越好,现在越来越倾向和有思想的人交流,能从中得到一些启发,让自己有所感悟收获。

人与人之间要想建立良好的人际关系,在人际交往中须遵守四个原则:

1,相互性原则。人际关系的基础是彼此之间的相互重视与支持,我们喜欢那些也喜欢我们的人。

2,交换性原则,人际交往是一种社会交换过程,交换的基本原则是个体期待人际交往对自己是有价值的,在交往过程中得大于失或得等于失,至少是别得太少于失。比如想收获一些思想、观点,想获得权力、金钱、美色等。

3,自我价值保护原则。对肯定自我价值的他人,个体对其认同和接纳并反过来予以肯定与支持,而对否定自我价值的他人则予以疏离。比如我们喜欢欣赏、认可、支持我们的人。

4,平等原则。平等待人,让对方感到安全、放松与尊严。比如相互尊重。

心理学家舒茨以人际需要为主线提出了人际关系的三维理论。主要观点是:

第一,人有三种基本的人际需要,即包容需要、支配需要和情感需要。包容需要指与他人接触、交往、相容的需要;支配需要指控制他人或被他人控制的需要;情感需要指爱他人或被他人所爱的需要。

第二,人际需要决定了个体与其社会情境的联系,如果不能满足,就可能会导致心理障碍及其它严重问题。

第三,对于三种基本的人际需要,人们有主动表现和被动表现两种满足方式。

我和老公在互动的过程中,我们经常一块出去运动、谈思想、交流心得,我们无意中在满足了相互的人际需要,即情感需要、包容需要、相互支配需要。同时我们也在不自觉的运用四种原则不断的进行相互认可、欣赏、肯定,我和老公交谈中收获很多新思想、观点,我的倾听使老公感受到我对他的欣赏、认可,从而使双方的心理得到满足,我们越来越互相喜欢对方。

图片发自简书App

在我的文章《谈对象的过程》中,我说找对象时我不挑结果和老公过的很幸福,很多人以为是天上掉馅饼。但不挑的前提首先是要有文化、有思想、人品端正,在过日子的过程中需要两个人共同经营、满足对方的价值需要,建立好良好的夫妻、亲子关系。

幸福是一种生活态度和生活方式,不是索取来的,而是通过付出真诚、友爱、关怀、体贴、理解和包容,最终获得的。

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