每个人心里都住着一个更好的我，似乎我们每个人每天所做的一切-忍受当下所有的不舒服 都是为了成为这个"更好的我"，或者说释放这个原本就有的-更好的我。
可是有没有一种可能导致这些不舒服的原因 恰恰是因为那个精神世界里的"更好的我"。一段时间我很喜欢打台球，尤其是看过奥沙利文的经典比赛视频后更是手痒痒的!(就像刚从电影院里看完速度与激情后的1234，到马路上一个个改了身份-都成赛车手甲乙丙丁!)到了台球桌前试着演绎那些精彩技法，才不管那是别人多年的沉淀，也不论自己连基本杆法还打不好，不知道哪来的自信竟然答应了平时仰视的高手发来的挑战，大多数情况下结果是花了钱 买了不痛快 和对这个"输球的我"的鄙视，那个更好的我仿佛在对我说:"你怎么就不能完成我完美的构想？为什么我这么聪明你却这么蠢，天呐!我能不能换个更好的肉身，我不要和这个笨蛋合作，上天为什么要这样惩罚我!"<此时我们把更好的我视为我>少数情况是我们居然得到了好的结果。还拿我台球室与高手的比赛来说，有时我确实超越了自己，打出了一些高质量的击球，更加的专注，更加的自信--别误会我只是把会的杆法打的更好，准度也提升了一个等级，对于那些不会的杆法，不懂的线路依然是不懂的--以至于当时我发现自己实力与这些高手居然相当，甚至有时我还能战胜他们，后来回忆 在这些情况下我的心是平静的，是专注的，仿佛一直争吵的两个自我 此刻停止了争吵搬着小板凳共同欣赏一场高质量的比赛，而这种时刻在我的生命中是短暂的 极少的。<此时精神层面的我认同了身体层面的我，就像一个被望子成龙的小孩 此刻终于得到了家长久违的一点肯定 那一刻我才被看见>也许我们一辈子都在寻找的就是被看见，那些看起来是想要被"更好的我"认同的 不过是内心里一直没有得到的那个他的认同。
那个他是谁？你想到了谁？
……
暂且不管他是谁？他已经挥之不去，他总是严标准 高要求!他已经在我心里生根-被内化成了"更好的我"。那么让我们来认识一下这个总是囔囔着我要! 我要! 好像永远得不到满足的这个烦人的"更好的我"。
我有一个女性朋友，不是女朋友，她总是一本正经的--表情显露出一种严肃，举止体现出一种内在的规矩--给人的感觉就像有一股神秘的力量在控制着她的身体 也时时刻刻提醒你和她聊天要遵循某些规矩。通过一段时间的试探与相处--本质上与陌生人的沟通就是不断试探的结果--发现她其实很健谈，她总是在主导谈话，奇怪的是无一例外每段谈话总是在谈的投入时突然额然而止 ，似乎有一个强烈的声音在告诉她stop!就像是做了什么坏事 现场被逮住一样! 可这只是平常的聊天，并没有人威胁说再说我就要严厉的惩罚你!他在害怕什么？我想:随着聊天的深入必然会袒露更多的信息，而有些信息是她不愿意袒露的，因为在她的成长经历中 她得到的反馈是"我的这些东西是不好的 有毒的"，这些"不好的 有毒的"信息表达出来 对方就会像以前一样"毒发"，所以她不能释放"这毒"--这部分定义为不好的自己，仅仅是觉知到可能会碰触到 身体就会立刻警觉起来!而事实也许并不像自己想象的那样严重。至少在我看来我们聊的只是普通的话题。每个人都希望被看见，我觉得我们之所以还能进行下一次 再下一次谈话都是她的一种无意识的试探，她要确定我们的关系已经足够坚韧 我不至于被"毒到"或是被"毒死"才敢袒露自己。
一定程度上我认为:"更好的我"的存在，也正是我们前进的动力，是积极的。对更好性能车的渴望，对漂亮姑娘的渴望，对美好事物的渴望，这些都是那个"更好的我"在起作用，而后由"我"去实现。这些难道不是社会进步的动力吗？
自然而然发展出的"更好的我"与被人灌输的"更好的我"有什么区别？
打个比方说:你25岁 在一个县城里上班 每月工资4000，你算了算 自己的存款刚好够在县城买房的首付，以后每月还1300元房贷，不影响生活质量，但你未来丈母娘不同意 一定要你去市里买房，无奈之下你借了钱，买了市里的房，生活质量大减。这里的县城买房计划就好比是自然生长的，市里买房计划就是被人灌输的。并非说别人灌输的就一定是不好的，事实上那些能给我们灌输想法的人都是我们的权威，大部分是我们信奈的人 最亲近的人，他们总是以爱的名义 为你好的名义要你做他们认为正确的事，而事实是他们并不总是对的，有时他们是在传递爱，也有时是在以爱的名义传递自己的焦虑而不自知，小的时候我们无力分辨哪些是爱 哪些是报以爱的名义传递的焦虑，但长大了 我们应该有这样的意识，有自己的判断力，而不再只是盲从。我们不能改变过去，但如果现在你能掌控自己的未来 那我恭喜你，你迈出了你生命中伟大的一步!!!
虽使我们知道了这么多 但我们依然不苟言笑，依然不知道怎样与人交流，依然还是按那个早已在内心抓跟的老逻辑行事，这又有什么用？我的回答是别着急，我知道你想成为更好的自己，你依然很焦虑，下一篇我们开始探索自己的内在世界。
顺便我想问一句，你依然很焦虑 你想成为更好的自己，这个'你'是谁？更好的自己又是谁？
