最近看到一个网友的问题：如何改变自己缺乏安全感的性格？
我想这是一个很多人都有的问题。不仅仅是女性朋友们缺乏安全感者居多，其实男同胞们缺少安全感的也不在少数，只是男人们不说而已。女人的缺乏安全感很多来自于男人，男人的缺乏安全感很多来自于现实。
男人和女人的缺乏安全感都来自于“自我匮乏”。诸如：信心匮乏，能力匮乏，金钱匮乏，情感匮乏，背景匮乏，关系匮乏，健康匮乏，以及各种保障的匮乏等等。
我下面就要给出终结“缺乏安全感”的终极心法与核心理论。达到无惧生与死，面对一切无有恐惧。
注：本文较长，有近六千字。中间说了许多话题。
一、生死游戏中，怕“生得苦，死得痛”
人最大的安全感匮乏来源于对生与死的恐惧。这就需要“真正有所信仰”，并且把“心”修炼得不畏惧生和死。就没有什么可怕的了。人怕就怕“生的苦，死的痛”，仅此而已。
如果认清这是一个真实与虚假并存的“世界游戏”，认清这就是一场游戏而已。就不必太当真。保持一份淡然清净的心去玩这个游戏就好。就像一个赛车手的心态一样。你进入比赛，你就要心如止水，保持平静。但也不要丧失激情与兴奋。在平静，冷静的基础上去激情与兴奋。去嬉笑怒骂、悲欢离合地生活。
想象一下，人死的时候就是游戏结束的时候。你就从游戏结界中脱离出来了。
但是，要强调的是，人不能找死和作死，也不能自杀，这样即使从游戏中退出了你也会受到惩罚。所以，要么自然或偶然的死，要么死也要死得有价值。
玩一个游戏你会怕死吗？肯定不会吧。但是你也不会随便结束你在游戏中的生命，因为你还要玩下去。因为玩游戏很有意思，你要继续去体验这个游戏，即使暂时没有意思，你也要争取去玩得更有意思才对。或者你进入这个游戏是有任务要完成的。
这是一个游戏者的心态，也是最好的人生心态。但是太多人把人生当真实的了。所以才会产生恐惧。人们在游戏中特别在意很多所谓的“人生大事”，变得患得患失，故步自封。
在这个游戏世界中，很多人被教育得最怕死。人们大多贪生怕死，苟延残喘地活着。想当初，日军侵华战争，几个日本人赶着一个村子的中国人去屠杀，没有一个反抗的。近些年的例子，在昆明火车站，几个少数民族恐怖分子砍人，上万个平民打不过（或不敢打）几个用刀的人。
怕死才导致了绝对的死。导致数千年绝对的不幸和悲惨。汉族人被多少外族人所统治和欺压。比如，元人，满人，胡人。
这个世界上也有着许多不怕死的民族，反而他们活得挺好的。没有被人欺负，还有能力去欺负别人（或别的民族）。
死有何惧？死了再重新投胎，换另一个身体重新玩这个游戏就好。所以古人云：20年后又是一条好汉。就是这个意思。
总之，都是游戏而已，人越当真，人越怕死，人越在意所谓的“面子”，人们在游戏中你就越过得不好，过得很惨，死得很憋屈。这就是一个悖论。
很多人其实不是怕死，只是怕痛而已。
其实大伤并不痛，小伤才痛。真正导致死亡的创伤未必就有多么痛苦。人们怕死，其实是怕痛而已。如果死的时候像性高潮一样舒服，我估计就没有人怕死了。
人，怕生得艰难困苦，怕死得痛苦难受。如果你把生当作是一场游戏，死是游戏结束，你也从未真正“死”去。那么，何畏之有？并且真正的死亡是不痛的，小伤才痛。又何惧之有？
小结：人可以不去信仰任何宗教，但至少人一定要有自己的“精神信仰”。你信仰什么，什么就会放一粒“精神种子”在你“心”中。TA可以发芽成长，TA也有沟通能力，TA是存在于你生命之中的生命，TA是超越人类的存在。
二、害怕未知
除了要有信仰，还要有智慧和觉悟。如果能把一切都看清楚、想明白了。就不会缺乏安全感了。
人在黑暗中容易失去安全感。因为人在黑暗中看不到有什么，那里充满了未知。缺乏安全感不只是因为怕受伤怕死，而是因为害怕未知。人有对未知的先天的恐惧，对不可预测的危险和可能发生的威胁的恐惧。
所以，看破黑暗，你就不会恐惧。如何看破黑暗？下面继续说。
三、人生游戏不断升级自己
人生游戏中要不断升级自己的“头脑操作系统”，不断输入新的真正的知识，即“正知正见”。没有安全感就是来源于没有解决方案，没有办法。担心未知问题或已知问题自己无能为力，不知道如何是好。所以才缺乏安全感。
没有解决方案是因为头脑中还没获得相应的解决问题的素材和信息。所以要不断收集信息，要像玩游戏一样玩人生。不断找素材，找攻略。
升级头脑的操作系统的关键要拓展逻辑系统。要有逆向思维、发散思维、多角度看问题，正反两个方向看问题的逻辑系统。以个人小我的视角看问题是狭隘的，是会走死胡同的。如果多变换下角色去看问题想问题，并且学会接受不同观点的人的逻辑。那才是更科学的。
凡事要多问几个为什么？要多求甚解，要多求究竟。
现在网络流行一句话“我太难了”！
为什么“太难了”？想明白没有？不能只哀叹“我太难了”。而要去弄明白为什么太难了，如何解决？如果能放下太难，得到答案，当下顿悟或者一步一步渐悟。就不难了。
难，其实也是一种幻觉。那些想求财却还是一直是穷人的人认为什么都是难的，那些一直都有钱的成功人士，则经常说赚钱实在太简单了。人啥时候消除难的幻觉，事情就变得简单了。就看你愿意不愿意去做了。
人除了多增加一些逻辑思考以外，还要多站在一些不同视角看问题。
人如果能试着站在上帝视角或佛陀的视角来看问题，那才是最高的视角。那么，可以说：人生无大事！基本都是小事。
其实我们每个人都有这个能力。因为，佛说一切众生皆有佛性，人本来就是佛，只是一时执迷不悟，一叶障目了。信上帝的人好像也说过人都是上帝的一部分。虽然我没看过圣经。我只是听人说的。不过我相信应该是这样的（We're all part of GOD）。
四、因为在意，害怕失去
记得小时候我曾经听有老人说过一句话，他说：你开人生的玩笑，人生就会开你的玩笑。我现在年龄也不小了，也经历了不少，也学了不少。然而现在，我依然认为这句话——不对！至少是被人错用了。
“不开人生玩笑”换个角度来看，就是要“中规中矩”，意思就是“要把人生中的很多事情当成所谓大事”。而把人生当许多事情当大事的后果就是人生中很多事变成了“人生大事”。让人们过分执着，过分在意。患得患失。
所以人类社会中有太多的所谓“人生大事”。对于这些人生大事，人们就会认为非得一定要按照如何，如之何才是对的。
其实，可能很多时候，要你认真的人，才是在和你开玩笑。
当成大事，不觉得那样就限制了一切的可能性吗？因为太在意，太执着，就会患得患失。越患得患失就越失去，越得不到真正究竟的。
举个例子：很多所谓老实的好人，花了“很大代价”讨了个老婆，一心一意想要过好日子，但是事实往往是他们不一定能过好。不要不信，事实真相不能只看表面。要不然怎么有句话叫做“家家有本难念的经”呢？
那些不老实的人，“随随便便”找个老婆，“随随便便”可以找个女人的人反倒过得很好。
（其实也没有谁是真的随随便便，那只是不懂其中道理的外人看似的表面现象而已。你让那些老实人去随随便便试试？他们也未必有那个能力）。
“随随便便”的这些人，他们反而过得很潇洒。女人们反而对他们百依百顺，不离不弃。所以，这又是一个悖论。人生中充满了无数的“悖论”。有时候，越在意越失去。
人生主要在过程，结果虽然也很重要，但过程比结果更重要。别做一个“没吃过，没见过的主儿”，至少不要做一个连想都没想过的人。没想过，就可能代表你就从来没明白过。
如果从来都没明白过，那就一生在缺乏安全感的恐惧当中度过。要么找东西来让自己瞎忙，要么找垃圾信息填充一下头脑，麻木一下自己。暂时不去想未知与恐惧。要么就是无知者无畏。
所谓：无知者无畏，意思就是说，人因为什么也不知道，因为无知，所以他什么也不怕。
还有一种是“真正的勇士”。真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于看透惨淡的人生。这是因为有知，所以才无畏。
五、坏人和恶人们比好人更加恐惧
还有许多人的恐惧来源于对黑暗力量、对恶势力，对恶人的恐惧。
从心理学上来讲，最初，人如果有攻击性，那是出于恐惧的表现。因为有人不喜欢他们，否定他们或无形中或客观威胁到他们，所以他们才变成了坏人，恶人。主动出击。
那又是为什么当初人们会不喜欢他们，否定他们？那又是源于他们本身品质就有问题。他们是人类中的残次品。他们只会和其他残次品惺惺相惜，结成联盟。
经过发展到再后来，人如果习惯带有攻击性，或是危害他人。那是因为他们尝到了做恶人和坏人的“甜头”。再经过更久远的时间，做坏事做恶的人们形成了系统理念和信念。他们的一代一代传承下来，他们生来就要做个坏人，恶人，或是做个伪君子，伪装成好人。这已经是家庭传承，家族传承， 经过千年万年已经形成了基因的遗传。也就是说有些人天生就是坏的，骨子里就是坏的。
有流行语说，“不是老人变坏了，而是坏人变老了”。他们一直是坏的。“始终如一，品质保障”。
但是好消息是，这个世界（我曾经写过）是善良的世界。
善，是这个世界的主题。善，是这个世界的基础。这个世界上大多数人是善良的、是好的。是正义的。这个世界也必然发展成为更美好，更善良，更正义的世界。事实也是如此。
所以，坏人们，恶人们生活在这样一个善良主题的世界。你说他们能不恐惧吗？毕竟他们是“鹤立鸡群”的存在，是少数的存在。
而人类是善恶的共同体，随着世界意识层次的不断提升。人类的基因也会随之改善。人是可塑造的。基因也是可以改变的。不能改变变好的那就只有被消灭。或被人为灭，或被天道法则所灭。
我们继续说一说坏人和恶人心理学。
当做坏事的理念和认知经过发展和遗传。这时，他们的攻击性就不是出于恐惧了，而是出于本能，出于“享受”。享受做坏事和做恶的这种“快感”。其实人们内心都是有做坏事的欲望的。特别是青少年们。
有人说，学坏容易学好难。就是这个道理。抽烟喝酒打人这些都是很容易学来的。因为，做坏事有做坏事的快感。这是做好事没有的感觉。现在做好事常常没有好报。因为人们做好事常常遇到坏人。帮错了人而已。
有时候，做好人好事要求人们更有实力，更有境界，更有智慧才行。做好事虽然没有做坏事的快感和刺激。但是有做好事发自内心的喜悦。做坏事快感虽然强烈，但缺点是只有一时的快感，并且过后一定概率会有坏的报应。而喜悦则是长久的，并且也一定概率是有好的果报的。所以要倡导人们做好事，做善事。利人利己的才是最好。
犯罪心理学研究证明，人可以同时满足“六根和五感的快感”的事情，除了性爱以外，那就是折磨他人或是杀人了。具体不表述了，自己脑补想象与体会。
六根：眼（视觉感官）、耳（听觉感官），鼻（嗅觉感官），舌（语言发泄），身（身体接触感觉），意（思想意念和精神感官）。
好的事实就是：这个世界上坏人所占的比例是非常非常少的，这个世界是好人们撑起来的。坏人们也是靠着善良和无知的好人们才能生存。是好人撑起的这片天，是好人维持着这个世界的运行。要不然这个世界早就毁灭了。
记住：善良正义的好人们维持着这个世界的稳定健康发展，走向更美好的明天。邪恶的坏人们使这个世界加速灭亡。就看这两种力量哪个强，哪个弱，哪个更进一步了。这两种力量一直在对抗着，处于动态平衡与互相制约当中。当然，也有失衡的时候。曾经有，现在也有。将来也可能还有。
所以，明白了现实，对于任何事情都研究清楚了，搞明白了。知其原理你就不会恐惧了。
恶的力量并不一定就不好。这个世界上没有绝对的好与不好。都是相对的，也都是错综复杂的。
六、特别强调：正恶的力量，黑暗的力量。
人类本身就拥有光明与黑暗两种力量。人本身也是五行具全，阴阳合一之体。人要学会发掘出先天的力量。
这个世界上，有很多的所谓善良的好人们，他们都有一个共同的缺点。那就是缺少“正恶的力量”。
道，分正道和邪道。恶，也分为正恶和邪恶。
正恶，是用来行正当正义之事的恶的力量。是主杀伐果决的力量。而邪恶，是为了不正当的或邪门歪道的事情和下三烂的事情所采用的恶的力量。
所以，我要为恶的力量与黑暗平反。
现在曾出不穷报道出很多正当防卫反杀的案件。最后判决结果都是正当防卫，无罪，无责任。这就表明社会意识正在肯定“正恶的力量”。要求人们学会正当使用恶的力量。
插一段：
其实，这个世界上是不存在完全恶和坏的人的。因为，每个人都认为自己是善良的，是好人。是最明白的人，是最正确的人。
只是有一些内心存有邪念并为之主导了的人，表现出来的人，这才是使所有人类都会鄙夷和唾弃的。有尾巴不怕，夹起来就好。要么就砍掉，修心，完全消除掉内心的邪念。不然那就是心魔。
人都有两面性或多面性。表面再光明正大的人也是有阴影的。偶然偷偷享受一下阴影也没什么，不伤天害理就行。但不要让阴影主导了人的光明正大。懂一些医学的人都知道，每个人身上都有一些细菌病毒的，很多是终生携带的。但是你可以控制住它，证明你有抗体。怕就怕不能控制反被其害。
小结：做一个内心圆满的人。
不论何时，不论何地，不论何事，都不要产生恐惧。因为恐惧也没有用（然并卵）。
就像相声郭大师说的：一不怕死，二不怕死得很难看。
这句话可以解释为：畏惧和恐怖是头脑系统中的病毒，面子和虚荣也都是头脑系统中的病毒。
在我来看，其实某种角度来看，有时候“道德和底线”也是头脑中的病毒。这些玩意都是头脑程序，或许都是一些“伪圣伪先贤们”专门为善良无知的好人们量身订做的。作用就是为了限制好人们的力量。
想一想：为什么？又凭什么？坏人可以做坏事的时候没有道德和底线？好人做正事就不能没有道德和底线吗？
有人说：不要让贫穷限制了人的想象力。其实根本不是贫穷限制了人的想象力，而是思维和认知限制了人的想象力。贫穷也没有什么不好的，安贫乐道也不错。现代人都被教育得需要的太多，却不懂得创造和给予。所以人类中有不少人都是自私的。但绝不是全都是自私的。
在我看，人活着真的不需要什么太多东西。有地方睡觉，有衣服穿可以保暖，有素食可以吃。就可以了。其他的人事物，体验一下就好。但不能执着于体验那些东西。
扯了很多题外相关的话题。下面再补充一下关于终结“缺乏安全感”的话题。
记得看老梁的节目中说毛主席曾说过：不破不立。
就是说，你不破除固有思维，不破除固定的认知。你就不可能建立起新的认知。也许，把你从出生到现在一直所认为是对的某些事情或者某些道理，全都否定破除掉。认识到它们是不对的（或不一定是对的），你就突破了，你就解脱了。你就不再恐惧了，你就不会缺乏安全感了。可能你连“安全感”这种概念也不会有了。
总之，缺乏安全感是因为有太多头脑病毒限制住了你。只有消除它们，补充更多正知正信和必要的真正的信息，补充有用的知识。这样才会终得圆满。
本文关键点总结：看透人生游戏，看淡生与死，不怕生与死；害怕未知，就去弄清楚想明白；人生无大事，越在意越失去，关键是提升认知和能力；在善良的世界中，不要畏惧邪恶，要拥有正恶的力量，要正确理解黑暗的力量；做一个光明与黑暗平衡，阴与阳平衡的人，做一个健康圆满的人。
——本文完——
散闲观点，仅供参考，感谢阅读。
文/散闲
