2020-07-03
今天是我向大家转述《叶武滨时间管理100讲》的第三天。我们今天来说说【反思】成功人士都有写日记的习惯。
透过无数名人传记以及新闻报刊、书籍，叶老师发现成功人士都有写日记的习惯。他结合早起的习惯，融会贯通成为了晨间写日记的习惯。无独有偶，有一本书叫《晨间日记的奇迹》则更加坚定了叶老师写晨间日记的决心。
习惯分两种：一种叫一般的习惯，一种叫成功的习惯。一个有梦想的人，当他的习惯可以帮助他实现梦想时，这就是成功的习惯。
我们一起来看看叶老师是怎么写晨间日记的（以下为叶老师第一人称阐述）：
在每一天早上起来，我会花很短的3分钟的时间，打开我的手机，因为我的手机有软件，我现在用印象笔记，有多年积累下来的模板，还有昨天的记录，我只要简单地复制，改一下标题。
我会写上当天的日期，会写上地点，这有点像习惯的1、2、3...自然就开始写了，我会记录当天的天气，比如现在我在广州，是阴天，我会记下今天的温度，这样让我很快就开始写了。
然后我可以去看看我日历当中已经写在里面的年度的目标，我会看看我今年，要实现哪些梦想，我会去看看这个月的青蛙，青蛙代表有挑战的事情。
我们永远要去做积极的事情，对人生有积极的影响、重大的事情。
当我关注到年度和月度的时候，我会想想今天做什么，除了日程表上那些已经确定特定时间的事情，我还有哪些事要做呢？
我会写下我对昨天发生事情的感悟。这样日复一日，年复一年，我做到了对自己的反省，也记录了生活中的美好，这让我把过去所发生的事情能够转化成对未来的下一步。
孔子的弟子曾子讲过，要吾日三省吾身，你做到了吗？苏格拉底也讲过一句话：没有反思的人生不值得过！
学习了叶老师是怎么写晨间日记的，你是否也开始有了想要写日记的冲动？
如果是，那太好了，找我拿晨间日记的模板，开始试试写日记吧。
