今天听叶老师的直播，边听边记录，作为今天的输出吧。
我们听过了时间管理的本质是精力管理。管理时间的前提是记录时间。一个人要成功，更重要的管理好每一天。一日看人生。过好每一天，才能过线上的人生。记得每天安排出反思和计划的时间，其价值比你所花的时间要有意义的多。
保持高精力和高效率，最好要养成更多的好习惯。我们学过3+1的好习惯，番茄工作法，区分专注工作时间和非专注工作时间，解决效率问题。
平衡工作和生活，我们要过卓越而不失衡的生活。不管你的梦想、你的职业是什么，生活的本质是卓越而不失衡的。这就像我们找本我一样，你到底是谁？你要的生活到底是什么样的？不是当富翁、当高管、当大官，而是要聚焦和平衡，保持身心和精力的节奏，这样我们才能走的更远。
如何实现这个事情？超过两周的事情，我们要把它写下来，形成自己的梦想版。一个天大的秘密是你要描述你的未来，你才能实现你的未来。特别是你把它目标化，视觉化。
两周之内的事，你要事优先，然后完成。先描述小目标，如果经常实现小目标，那么写大目标。大目标要由小目标的实现为基础的。
梦想版可以选择八个方面，目标、家人、生活、健康、旅行、公益等等，都是可以思考的内容。
卓越人生的三三三法则，三个过程，（见自己、见天地、见众生）三个转变（坚持向热爱转变、广博向专注转变、利己向利他转变），三圈交集，（把快乐、优势和有意义结合起来）。
学到，想到还要做到，行动是一切成功的根源。我们一起加油！
