手机俨然已经成了生活的一部分。一天中大概只有在睡觉时才不看手机。其余时间手机时刻出现在视线中。看不到就抓狂就到处找。

早上起来的第一件事就是找手机。吃饭的时候会看几眼手机。上卫生间也要带着手机。手机成了我们最亲密的伙伴。减少了社交，减少了陪伴孩子、父母的时间。但是就是不能减少看手机的时间。看手机越刷越想刷。

手机给生活提供了便利让我们与千里之外的亲人可以随时随地视频、电话；手机让我们出门不用带现金轻轻一扫付款成功解决了找零钱的麻烦；手机让我们足不出户便知天下事；手机叫餐，手机上购物，手机给我们带来了太多的便利。同时手机也让我们越来越依赖它。它成了我们最亲密的战友陪我们走过春、夏、秋、冬。

玩手机上瘾，抖音刷起来停不下来。游戏打起来可以忘记吃饭。之前看新闻有人玩手机太晚竟然去世了。有些人过马路看手机被机动车撞飞。学生迷恋手机顶撞父母。现在的小孩近视的越来越早手机都“功不可没”。

在享受手机给我们带来便利的同时也要去防止上瘾。成年人要给生活制定计划要理智的玩手机。不要让它占用我们过多的时间。生活、工作才是最重要的。手机只是个工具不应该成为生活的重点。手机给生活带来便利让我们有更多的时间去处理重要的事情。它不应该成为生活的绊脚石。