一个人的外在呈现,源于内在修为

   刚刚与波姐的对话:

   “想想,现在想象你看到一片杂乱的、不齐整的草,是什么样的感受?”

   “荒芜、凄凉。”

   “现在我们一起来到一个山头,有前后左右四个方向。在你的前方,山脚下,你能够看到一片杂乱、不齐整的草,你有什么样的感受?”

   “凄凉,我的想象中是秋天的草,变黄了,秋天的感觉,但是又有那种大草原上的辽阔、凄凉的美”

   “你的左手边,看到的是一片竹林,你有什么感觉?”

   “同样是秋天,竹子是四季常青的,感觉会很有生机”

   “同时触摸竹子和杂乱的草,有什么样的感觉?”

   “一个快要走到生命的尽头,一个还是青翠、挺拔的,会觉得很奇妙”

   “竹子是一样高的,你知道为什么吗?”

   “这个,没有仔细想过”

   “竹子,看着挺拔,外表坚硬,实际内心是空的,仔细观察,他的根部底蕴并不足以支撑他长得更高,根部能吸收到的营养只有那么多,最终他们看起来就差不多高了。而草,看着那么荒芜、凄凉,贴近去看,会发现他的根是很有生机的,来年春天又是一片青绿,无比生机。”

   “现在你的身后是一片大海,你有什么样的感觉?”

   “很舒服,吹着海风,听着海浪声,很美,很平静“

   “你的右边,是一座山,什么感觉?”

   “我会觉得我在仰望她,想要征服她”

   “想想,从刚刚这些中可以看出,你现在内心是很平静,没什么压力的,也没有什么自我矛盾,能够看到事物的两面,好的、不好的。同时也不怕挑战,如果给你一个压力刺激,你会愿意接受挑战。你现在的心态很好。”

   “哈哈哈,看来我有一个好心态。我还以为你是要测试什么呢?”

   “这其实就是一个疗愈的过程。我最近在看一些青春期心理问题的书籍。有个男孩,十二三岁,她妈妈带他去看心理咨询师,他不愿意,到了咨询室后,这个男咨询师让妈妈先离开。咨询师同小男孩沟通了一段时间,始终没办法走进他的内心。于是,他带他去了刚刚说到的这四个地方。首先问他看到杂乱的草是什么感觉。小男孩回答,丑死了,他们都要死了,一点都不好看。那这片竹子呢?很好看,很挺拔,很有生机,但是为什么他们是一样高的呢?咨询师说,你去摸摸看,什么感觉?小男孩摸了摸,回答道,很硬,毛毛的。然后咨询师对他讲了我刚刚跟你说的那一段话,竹子看着挺拔,其实底蕴不足,看着坚硬,其实内心是空的。他们又去了大海,问小男孩看到大海是什么感受,男孩说,我觉得很平静,大海很包容。咨询师说,我很高兴你用到了包容这个词。最后去看了大山。小男孩说,我也要成为山一样的男人,坚强、稳重。咨询师说,很高兴你看到了这些,治疗结束。小男孩很不解,这怎么就是治疗了,为什么带我看这四样风景呢?咨询师说,你现在的心情怎么样?男孩说,没什么心情。你刚来时,并不愿意进来咨询室,现在还有没有刚来时的心情?男孩说,没有了。咨询师接着说,你看到大海会觉得很平静,这源于大海的包容;大山很稳重,源于她的深沉底蕴,你想成为山一样的男人,就得有足够的底蕴,你现在才十二三岁,正是积累底蕴的时候。一个人的外在呈现,源于他的内在修为。“

   今天与波姐的这番畅聊,受益颇深!

   一个人的外在呈现,源于他的内在修为!腹有诗书气自华!

   底蕴,来自于多自律,多读书,多输出,多练习,多尝试,多实践,多运用!

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