伴着着早课开始了一天的课程，下课用按摩器按摩了一下身体舒服多了，现在身体已经是找不到感觉和觉知时期，所谓的“混乱摇滚”，但是我越来越释放，没有像之前那么小心翼翼，紧张兮兮，完全没办法专注，继续丹丹老师的课程，听着她治愈系的唱诵带唱，很容易就进入了状态，可中间也会困顿，体式一练又苏醒了，今天同事多备的一支笔，刚好给我派上用场，笔落宿舍，临上课才发现，十分感谢，说的这里，又到下午，写一半又没水了，感谢旁边的姐姐，一直很好，帮忙拿副具等等，还有自己修行来的好舍友，都是瑜伽的老师级别，最热闹的要数我们课间休息，各种才艺施展，大家乐不思蜀，带着欢乐学完了今天的课程，来到晚课的虐，从昨天的阿汤体验，给我是惊魂未定，想想，今晚课程小KS，没想到疼痛万分，确极其见效，这就是痛并快乐着，胸腔开阔，整个人霍然开朗之感，感谢身体的反馈，上完参加了今晚的禅修，让我专注到练习，最后通过练习专注打坐，各方受益，兼并同行，晚安，躯体，我只能一点点慢慢去感受你。
图片发自简书App
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