1.是否有及时、持续的正向反馈，正是产生学习效果差异的关键。
2.科学的学习策略是产出作品，获取反馈，驱动本能脑和情绪脑去“玩玩玩”，而不是一味地努力坚持，让理智脑苦苦地去“学学学”。
3.正向反馈通常包括情绪反馈和认知反馈，前者让你愿意继续做得更好，后者让你知道该怎么做得更好。
4.对于背记或理解类的学习，获取反馈最好的方法是自我测试。
5.保持开放的心态，因为痛苦是上天给我们的成长提示。
6.关联就是围绕知识“修路”，强化就是把“路”拓宽，提取则是“检修公路”。
7.远离被动学习，主动进行测试、回想和教授。
