内耗的可怕在于把时间花在了痛苦上，真的不值得！不放下就一直在扒开伤口，如何疗愈？不去一些事情上较劲，过去了就过去了，当下的事情做好了就很好，享受当下，不管好的坏的！
台风休息了两天的孩子，今天就完全不在状态，吃饭写作业都不在状态，真不知道他们这两天是怎么过的，自由的有点过度了。下午头胀胀的，难受的不得了。
独处第三百六十二小时
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