《人生效率手册》读书总结
姓名 咸菜
时间 2019年9月30日
【咸菜】如何成就高效的自己？
一、读书摘要
能够衡量的目标才是目标，而目标的实现又需要高效的时间管理。
二、金句/语录
1.每一项技能的修炼，最适合学习的时间，不是已经不可追回的过往，而是当下。
2.一次只做好一件事。
3.打造自我管理系统：时间、效能、目标、精力管理。
4.强撑不是可持续发展的人生状态，唯有找到内心的梦想，找到自己喜欢做的事，才能每天开心地拥抱美好的生活。
5.在精力值高的时候，快速做完需要你完成的事情。人不能总是逼自己，这不符合可持续发展的规律。
6.唯有自助者，方能得天助。
7.无法衡量的目标，就等于没有目标。
8.提问是对学习的反思，也是对自我经历的一个梳理，通过提问，你能够抓住每一个锻炼自己的硬本领的机会，永远不能放弃这个机会。（P057)
9.时间和投入其实跟财务投资一样，都是效率作为基本标准的，让你保值，增值的重要基础，就叫做高效学习。
10.人生就是一本效率手册，你怎样对待时间，时间就会给你同比例的回馈。
三、思考题
Q1.请举例说明你如何理解“坚持早起的你，将比他人多活出两倍的精彩”？
有的人是早起践行者，有的人却日上三竿。早起的人会比晚起的人多出几个小时的时间，甚至毫不夸张的说，可能会多出来“一个半天”的时间。
咸菜最近也在早起，相对于众多牛人来说，我的早起时间“7:00”不算早，但是对于我这个睡不醒的人来说，这个时间点还算可以。而早起的咸菜比我的室友多了什么呢？在她们还在睡乡时，咸菜比她们多了几个小时的自由支配时间。我可以做更多想做的事情，有意义的事情。
咸菜的状态，真的可以用“早起爽一天”来形容。
Q2.请问你是否有过走入“时间管理误区”的时期？并说明今后将如何做？
咸菜以前没有给自己定过时间管理的方法，也没有在小本本上记录过每天的小任务。我只是在脑子里有一个大概的印象，知道自己有哪些事情还没有完成。所以没有时间管理大概就是咸菜的误区吧。
咸菜以后将会准确剖析自己，发现自己的不足，准确定位。学习《精力管理手册》，加强自己的时间管理效率。
Q3.请问你是如何践行SMART法则的？并作自我评价；
S：学习六级
M：每天看新旧单词100个
A：通过努力，顺利通过六级
R：六级在学习、工作、生活中都非常重要
T：今年争取通过
六级对于咸菜这个英语白痴来说是一个不小的挑战，但是咸菜依旧会不停的努力。
Q4.请问你最喜欢“高效者工具”中的哪一款？说说你的理由；
“改变自己的决心”
每个成功人士，高效率践行者，他们都有足够的信念，足够的毅力。他们有一颗改变自己的心，而这也是我所欠缺的。
Q5.用一句话总结你在读书会学习的最大收获，请把这句话写下来，并把它作为你的未来人生寄语。
唯有自助者，方能得天助。
四、启发与收获
时间高效管理是我们每个人走向成功不可或缺的关键一步。咸菜也会在未来，对自己的时间紧张有序的管理。
高效率的迭代自己，是大家都可以做到的。
附件：思维导图
